性格心理學為什麼我總是難以做出選擇？

~人是一種不願單獨做決定的動物~

您是否有過類似的經歷？去飯店吃飯時，把選單翻了一遍又一遍，可就是不知道該點什麼菜好。「感覺牛排不錯，不過也很想吃比薩……」有些人為此煩惱不已。最後，在經過了一番「痛苦掙扎」之後，大多數人會另選一道完全不相干的菜。

這種行為背後，到底隱藏著怎樣一種心理呢？

有這種行為的人，一般來說，其「不想失敗」或者「想吃更好吃的食物」，的心理比一般人要強很多倍。表面上看來，他們意志薄弱，甚至缺乏主見，遇事優柔寡斷。實際上，這種行為是「絕對不想失敗」的心理在作祟的表現。從某種意義上來說，這種人是不願妥協的固執之人。

自己做選擇，一旦失敗的話，責任就必須由自己乙個人來承擔。然而，幾乎所有人都不願意承認自己犯了錯，而人就是這種不願認錯的動物。因此，如果自己做的決定失敗的話，會給自己帶來很大的打擊。於是，遇到自己不太確信的事物時，人就很難自己獨自做決定。

也正因為如此，人才特別容易受到「口碑」「雜誌介紹」等的影響。「大家都說好吃」就等於「一定好吃」，人都有這樣的心理。但是與此同時，心裡大概也會想：「這不是我做出的決定，即使它不好吃，也不是我的責任。」

此外，很多人在猶豫了半天之後，總會點幾道與自己的喜好毫不相干的、甚至是從沒吃過的菜。實際上，這是一種「逃避行為」。當人不知如何做選擇的時候，內心會陷入一種「糾結」的狀態。而為了盡快逃離這種痛苦的狀態，人就會通過挑乙個毫不相干的選項進行逃避。這種現象在心理學上稱為「逃避機制」。

逃避機制

當內心陷入「糾結」的狀態時，人都想趕快逃離，於是便會採取一種讓內心暫時安定下來的行為，這便是「逃避機制」在發揮作用的結果。當考試臨近時，有的人會突然開始打掃房間，有的人則會做出嬰兒般的行為來逃避現實，這些行為都是「逃避機制」的表現。

~要習慣承擔起責任，由自己做決定~

在飯店就餐時，您有沒有看著選單不知道該點什麼菜的情形呢？是不是也會為此感嘆自己是個猶豫不決、沒有主見的人呢？然而，猶豫不決，正是在不斷尋線最佳方案的證明。所以，這也不一定全是壞事。

雖說缺乏判斷力、決斷力是個問題，但如果是因為沒有找到最佳方案而遲遲做不出決定，那至少說明這個人不願意妥協。如果能夠靈活一點兒，就將其轉化為自己的優點了。

看著選單總是難以做出決定，最後還要請別人幫忙點菜的人，要適當訓練一下自己。即使多花點兒時間，也要由自己做決定。自己吃什麼，要由自己做主。

不管是誰，都有不願意去承擔責任的傾向。把做決定的責任推給別人，即使失敗了，也不關自己什麼事，所以會感覺輕鬆一些。然而，失敗的經歷也能為我們提供學習的機會。如果人都不敢於承擔起失敗的責任，害怕體驗失敗的經歷，也就無法從努力防止再次犯同樣的錯誤中得到成長。

由此看來，這不單單是看選單點菜的問題。看著選單總是很難做出決定的人，一般在其他事情上也有同樣的傾向。所以，這類朋友需要養成自己負起責任進行選擇、做出決定的習慣。一開始，可以選擇一些簡單的事情來練習自己做決定，待積累了一定的經驗後，就能培養出自己負起責任做決定的能力。

此外，還有一些人是因為頑固地要選出最好的，才會看著選單遲遲做不出決定。這樣的朋友一般在潛意識中有一種強烈的想法，即「我絕對不能失敗」。建議這樣的朋友應該放鬆心態，要這樣來想，「即使這次點的菜不好吃，下次再嘗試其他的就好啦」。

隨大溜的心理

因為工作關係，約同事或客戶在餐廳用餐或茶館喝茶時，很多人會隨大溜，點乙份和別人一樣的菜。這大多是比較注重人際關係的心理在起作用的結果。他們心裡會有這樣的顧慮，「我乙個人花時間看選單，等於占用大家的時間，這樣不好」「點其他的菜，太突出自己，這樣也不好」等等。

性格心理學 為什麼我總是難以做出選擇？