經常玩電腦怎麼防輻射

2022-07-15 15:51:12 字數 1108 閱讀 4489

方法一:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射。

方法二:綠茶要每天當水喝,加點當歸和黃芪,補血補氣。眼睛不舒服的話,再加枸杞和白菊花,記得是白色的不是黃色的。不必擔心,這樣混合喝茶是不會發生不良反應的。

方法三:上網前先做好護膚隔離,可以有效防止汙染環境的侵害和輻射;其次電腦使用

後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕

70%以上!

方法四:操作電腦時最好在顯示屏上安一塊***的電腦專用濾色板以減輕輻射的危

害。室內不要放置閒雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時,要調整好亮度,螢幕亮度越大,輻射越強,反之越小。也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成用眼疲勞。

方法五:應盡可能購買**的電腦,一般舊電腦的輻射較厲害,是新電腦的1-2倍。

方法六:盡量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左

右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。用電腦時,人機距離以能看清楚字為準,至少也要50厘公尺到75厘公尺的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

方法七:注意室內通風。電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇。倘若沒有,上網時尤其要注意通風。

方法八:注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質的食物,經常喝些綠茶等等。

方法九:經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛。所以,在電腦桌上放幾支香蕉

很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的β胡素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神。多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

方法十:長期對著電腦,肝臟也很疲勞。每天睡前使勁捏捏腋窩,大臂還有肋骨兩側。這不僅是疏通經絡,還可防止乳房的疾病,並且能讓你心情舒暢,心裡不覺得壓得慌。

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