前言：
為什麼要看這麼做呢?
原因：要當爹了
那麼我要做什麼呢？
學習育兒知識以及幫助老婆照顧初生嬰兒的內容
要在什麼地方做呢？
家裡、戶外
那到底要怎麼做呢？
需要不斷學習中，通過書本的知識來實踐到生活中
西爾斯親密育兒經——1-25章讀後整理（女性篇）
讀後感：
1、女性分娩後會有心態會有落差（之前身邊的人關注的孕婦，嬰兒出生後關注更多的是嬰兒）
1)注意關心母親的心理狀態，需要更多的包容
2、初生嬰兒，需要關心新生兒的反饋的資訊，保持和嬰兒的親密度
1)抱的姿勢（需要看別的專業書研究）
2)嬰兒的面部表情（距離20-30厘公尺對視寶寶比較喜歡）
3)關心嬰兒的反饋資訊，大人做出對應的調整，如抱、餵奶的姿勢以及及時度，每個嬰兒不一樣，需要多觀察和記錄
3、嬰兒和媽媽建議在一起睡
1)有月嫂的情況下，媽媽還是和嬰兒一起睡比較合適，月嫂還是多幫忙照顧孕婦已經白天的工作
4、母乳餵養
1)能母乳就母乳餵養（母乳比奶粉更容易消化）
5、母乳餵養問題
1)這個就需要女生已經掌握了，細節書中都有說明，不過都是實踐重要
6、新生兒的媽媽也要注意照顧已經自己好好放鬆
1)媽媽需要學會時刻找時間瞌睡和休息的時間
2)媽媽需要多整理自己形象來保持好心情
3)媽媽需要幫助的時候，需要明確告訴別人自己需要幫助，不要自己乙個人獨自處理，男生應該多關注媽媽的需求已經多承擔家裡的家務
7、照顧好寶寶的前提是需要一張快樂的臉
1)如果媽媽全身心的照顧嬰兒導致心情疲憊時，丈夫需要不斷提醒媽媽，要首先照顧好自己，才能夠照顧好寶寶。寶寶需要的是一位有精神、很快樂的媽媽
2)注意：母親應該學會有暫停時間，自己去透透氣，讓別人來幫忙抱著寶寶
8、寶寶哭泣時，需要如何安慰他
1)寶寶哭泣是為了傳遞他的需要和個性（餓、過敏、反流性胃炎、太熱、太冷等），初生時，我們需要及時的回應，這樣會減少嬰兒哭鬧的次數（不要過一會才去）
2)注意：找到寶寶的哭鬧的具體原因並做出有效回應
9、背寶寶能夠增加與孩子陪伴的時間（白天的陪伴）
1)學習如何背寶寶（前背和後背），從而增加和寶寶交流的時間以及可以做自己的事情（如一些家務和 出去外面散散步）
10、晚上需要和寶寶一起睡（晚上的陪伴）
1)書中建議孩子要和父母一起睡，這樣才會讓他們睡的更加安穩（考慮：到了 多大才讓他們自己 睡呢）
2)注意：需要親自床、飲酒和服藥不要和寶寶睡、不能讓寶寶睡濕軟或者濕滑的地方、需要寶寶保持仰臥的睡姿（減少寶寶絞死的風險）
11、注意寶寶尋求自我安慰，不要導致寶寶的 需求反應遲鈍
1)母親需要更細緻的關注寶寶的需求，從而導致讓他得到安全感，後續再慢慢稍微推遲一點去安撫他
2)不要在寶寶沒有安全感的時候就讓他提前自我安慰，這表現可能是因為他覺得絕望了 ，覺得他別無選擇了，可能會導致他以後自我否定、自卑和悲觀的性格
3)不要任由寶寶哭，需要適當的安撫（後續看其他書籍關注該問題）
12、母親的直覺是依賴於對你寶寶了解和熟悉程度
1)關心上次孩子哭鬧時，你所採取的有效回應（如餵奶），如果這次不行，那轉而去判斷是因為什麼原因，記錄下來（餓了、熱了、冷了、不舒服等）
2)如果沒有直覺，那就多關注照顧寶寶，總有適合自己的方法的
13、有寶寶之後，就不能再回到兩人世界或者單身的感覺，要學會適應以及自我調節的心態
1)女生學會自我寵愛自己，可以適當休息（如：購物、買自己喜歡吃的），或者選擇生活中做一些事情，如收拾房子或做一些和 寶寶一起的活動
14、隨時和寶寶玩耍
1)寶寶最具有教育意義的「玩具」就是父母（面目表情、**和 一些戶外活動以及遊戲）
2)玩耍時，關注孩子的停止資訊，寶寶經常需要休息（例如：要耐心等待他再次注意力集中，不要過於干擾他、強求他）
3)學會給寶寶 按摩（找對應的技能書籍）
15、要學會讓孩子的爸爸幫忙
1)不要懷疑爸爸不會照顧孩子，要幫助他找到自己合適的方式
2)給爸爸足夠的機會學習照顧孩子
3)提供有用的資訊讓爸爸了解寶寶發出的訊號以及對應的回應方法
16、產後抑鬱的原因
1)注意：1、身體激素變化導致 2、手術身體情況以及哺乳寶寶的過程導致的失落感 3、作為母親的美好願望與現實的 差距
2)注意：1、學會需求幫助，讓別人幫忙帶小孩 2、 學會通過適當的吃以及運動來放鬆自己 3、學會放心讓自己的丈夫照顧孩子
17、做父母後，需要維持夫妻的感情關係
1)不要因為孩子的事情相互抱怨
2)男人和女人在這期間都會發生較大改變，要經常換位思考，相互體諒，男生盡量心胸坦蕩一點
3)可以增加兩個人的約會時間，趁孩子還小的時候，可以多去外面吃點飯
18、產假時，家裡陪伴寶寶需要全心投入
1）寶寶情感的形成是隨時和自發的，需要那時那刻進行回應，否則會喪失之前的感覺
2）照顧寶寶時，不要因為別的時間而分心，要全身心投入。 而不是心不在焉的一起待幾個小時，或者做別的事情而忽略
3）利用好產假，全身心的去照顧寶寶，再考慮工作的事情
考慮：爸爸可以和媽媽商量，每天限定一兩個小時全身心的投入照顧寶寶。這樣可能會比要求和寶寶待一起更久時導致的心不在焉更加合適
19、工作了，媽媽還是寶寶最需要的人，可以的話，堅持餵母乳
1）回去工作前，安排好照顧寶寶的人，以及提前讓寶寶喝奶粉
2）提前做好儲備母乳的工作
3）教會寶寶用用奶嘴（找對應的專業書看）
4）計畫好請假時間來放鬆自己和照顧孩子
20、如何應對高需求寶寶
1）高需求寶寶會導致你覺得難照顧，同時懷疑自己照顧寶寶的方法
2）尋求別人的幫助做其它事情，避免分散自己照顧寶寶的精力（家務、或者出去散步，找別人照顧一兩個小時）
3）聽取別人的建議時，需要 保持明智的頭腦，要有自己的判斷。不要聽那些沒有經驗的人給所謂的經驗（每個寶寶的狀態都 不一樣）
21、持續吃母乳的營養價值和心態 （找母乳餵養的書）
1）正視母乳餵養的價值（書上建議母乳和餵養到兩歲，注意：查詢母乳餵養的專業書籍確認）
2）判斷母乳餵養，寶寶是否能夠攝入足夠的量（1、按體重判斷 2、排分必物量 專業的書籍確認）
3）學習戶外母乳的技能（避免天天呆在家裡）
22、擁有 自己的方式照顧自己的寶寶
1）別人提供的建議僅僅在於他們當時的條件下做的最好的事情，要根據內心和正確的育兒知識書去吸取別人的一些經驗，嘗試找他們育兒的優點
2）女生照顧寶寶時，沒有邏輯性可言（男的要記得了，不能講道理，但可以根據育兒書來給她們分析）
3）寶寶哭鬧和是否需要和父母睡的問題。（書中建議1、哭鬧還是需要父母及時作出回應 2、是否要和父母睡，書中建議是要的，至於到多大，到時看專業的書籍分析一下）
23、需要學會找人分享和依靠，不僅僅是親近的人
1）不僅僅只學會找丈夫獲得幫助和支援，也需要和身邊的朋友以及初生母親聊聊天
2）嘗試找一些母乳協會以及一些組織母嬰親自活動的組織（丈夫也多幫留意）
3）不要輕信一些網路上的育兒方式，要有自己的判斷
24、事情不需要做到完美主義，只需要做到足夠好就行
1）事情要做好優先順序，選擇性的去放棄一些東西（照顧寶寶、給自己充充電、家務）
建議 ：家務可以考慮每週請做家務的阿姨來做，如果丈夫不想做的話
建議：丈夫需要有能力獨立帶孩子兩個小時以上的能力
2）適當的降低自己的標準
25、育兒方式的重要
1）選擇適合自己的育兒方式，書中建議的是親密育兒（提供母乳、陪伴孩子睡覺、及時回應寶寶的需求）
疑問：這樣的方式適合多久？如果一直，有可能會成為乙個媽寶男
讀後感總結：
1、書中建議用母乳餵養以及細說母乳餵養的好處，學會如何戶外母乳，建議兩歲內都可以母乳餵養 能夠贊同和理解
2、需要懂得尋求別人的幫助，從而讓自己更多精力投入照顧寶寶，保持良好的笑容和心態，如找別人做家務和做飯或者讓別人照顧一兩個小時，讓自己有時間放鬆一下。
個人覺得的方式提供選擇：
1）家務可以讓丈夫適當去做，如果丈夫覺得不想，第二選擇就是每週請清潔阿姨來打掃衛生
2）丈夫需要學會獨立照顧寶寶兩個小時以上的技能
3）照顧寶寶優先順序最高，煮飯或者其他事情，可以適當找別人幫忙去做，如讓人做飯、或者找人帶，但不要因為這個事情發愁
3、學會找適當的組織和朋友來分享以及參加活動，不要讓自己乙個人悶在家裡，不僅僅是分享給自己親人
方法提供：
1）丈夫幫助母親去找一些母嬰的活動機構早期陪同參加
2）每週可以適當陪伴她們出去走走，避免產期在家
4、育兒方式，書中建議的是親密育兒（提供母乳、陪伴孩子睡覺、及時回應寶寶的需求）
個人看法：
1）母乳餵養和陪伴孩子睡覺能夠認同，但需要考慮時間週期。看孩子多大了，才慢慢放手讓他獨立（後期參考一些書籍）
2）及時回應寶寶需求是對的，需要考慮讓別人來參與，讓寶寶可以適應其他的回應，不然只是適應媽媽的回應也是不對的
3）要讓別人知道他們提供的只是建議，是否合適和採用是母親自己來選擇，不要因為這個事情導致心煩和家庭不好（以母親為主導）
這些育兒經，80 的父母不知道！
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