這麼多的職業病，再加上不分晝夜的加班，說不准哪天就又出來個胡新宇。
1.近視
整天瞅著螢幕，想不近視都難。每次開技術會議，往下看都是白茫茫一片。從事it而不戴眼鏡的人，真是讓人羨慕啊。
2.頸椎病
每天坐在那裡，盯著乙個地方，時間稍長，就感覺脖子僵硬。趕快去檢查下頸椎吧。
3.腰間盤突出
每天坐8個小時，很少活動，再加上坐姿**，腰痠背疼。
4.胃病
工作緊張，匆忙的快餐，有個好胃口真是福氣啊。
5.高血壓
長期處於緊張的壓力，得不到很好的休息和鍛鍊身體，是血壓高的一大誘因。
6.高血脂，高血糖，脂肪肝
飲食不規律，很少活動，肥胖和超重日益威脅著有多年工作經驗的人。
7.輻射
電腦，螢幕，每天被這些輻射源包圍著，你都不知道輻射對你的損害有多大。盛傳的「it人員生女不生男」的現象，據說就是輻射的原因。
8..恐怖的過勞死
設計程式是一種強腦力勞動和中等體力勞動,目前程式設計師容易患的疾病有幾類:
1）腰椎突出,頸椎突出:長期不良座姿導致的;
2）拇指肌鍵勞損:長期點選mouse所致;
3）高度近視:長期用眼過度;
4）滑鼠手
5）記憶減退,神經衷弱:長期大量閱看電子文件網頁海量的各類資訊源,永無休止地學習新技術,接受新觀念;
6）心理問題:過於專注技術,80%的時間用於程式設計和相關的活動,導致社交減少,不願花時間負擔家庭和社會責任,
溝通/協調能力差,能力結構單純.
程式設計師常見問題包括：
1. 飲食、作息不規律
2. 長時間面對電腦，眼睛疲勞（輻射神馬的我是不信的）
3. 長時間坐著、以及坐姿不正確導致的脊柱等問題
4. 精神壓力大（這個有待商議，因為其他工作壓力也大的）
所以就對症下藥：
1. 規律飲食，三餐都要吃，注意膳食結構，少吃快餐和便當，更不要坐在電腦面前吃飯。
2. 多喝水，最好多起身走動去飲水機接水。
3. 保證睡眠，爭取早睡早起。
4. 每坐一段時間起身舒展一下，做個工間操或至少眼保健操之類的。
5. 注意坐姿——這個網上有各種，搜一下就是了。
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