足球沉思錄

2022-09-17 07:57:13 字數 1466 閱讀 3374

本部落格用於記錄我平時踢球的反思和總結。也許聽起來有點怪異:只聽過寫學習總結或工作總結的,你踢個球還寫什麼總結?踢球不就圖個開心嗎?我以前的想法也是這樣,只把踢球當做鍛鍊身體、放鬆身心的一種活動,踢得開心就行了,而不太在意自己踢得怎樣、存在什麼問題和怎麼改進等等。直到上個月有次週三晚上踢球,我被換到乙個幾乎沒踢過的位置——中鋒,然後發現自己跑位、傳接球處理得一塌糊塗。那天踢完球後我第一次反思:從初二到畢業一年,我已經踢了十年的足球,為啥我現在踢球還是顯得這麼業餘?沒有足球常識、沒有策略,只會橫衝直撞......我得出的結論是:我踢了十年的「無腦足球」,或者說我踢球時很少用腦思考,只是憑感覺去踢。我發覺自己實在愧對「足球愛好者」的稱號。「知恥而後勇」,我決定要改變,踢球時多用腦思考,聰明地踢球。而這篇部落格,是用來記錄我的思考結果,也算是一種監督。

在踢球方面,我的優勢是速度和體力都不錯,而我的劣勢是基本功差(傳接控射等能力都不太好)、缺乏技巧和缺乏戰略意識等。入職華為幾個月後,我加入了我們部門的「接入老妖足球隊」(之所以稱為「老妖」,是因為隊員多數是工作8年以上的員工......)。我們每週週三晚上踢一次球賽,多數是跟其他球隊踢,有時開小場踢隊內賽。我們踢球時經常輪換,所以位置也經常變動。我有時踢邊後衛,有時踢邊前鋒。

紮實基本功(包括傳球、接球、控球、帶球和射門等)

聰明地踢球(包括視野要開闊、懂得控制節奏、掌握好傳球、控球和帶球的時機等)

由於在踢球方面我需要改進的地方很多,無法在一場球賽內同時兼顧。更好的方法是逐個突破。但孰先孰後,需要根據我認為的優先順序和重要性進行排序。以下是我初步擬定的訓練順序:

停球。包括小腿停球、大腿停球、胸部停球、頭部停球等。訓練項包括選擇合適的停球部位、把球停在遠離防守人員的位置等。

傳球。包括短傳和長傳。訓練項包括掌握傳球時機、選擇最優的傳球物件、控制好傳球方向/力度/準確度等。

控球。包括用身體護住球、回傳等。

帶球。射門。

今天開場幾分鐘自己進了乙個球,接隊友傳來的急速球然後憑速度甩掉防守邊後衛,並在守門員撲出來的那一瞬間將球踢進右邊網。但我們最後還是以1:4的比分落敗。回顧這場比賽,自我感覺表現還ok,基本沒有盲目帶球向前衝的情況,傳球意識也稍微好了一點。而存在的問題主要有兩點:

今天能進球感覺有點意外,因為坐隊友的車向球場出發時我感覺暈車兼眼困,所以還沒開始踢我就擔心今天的狀態不行了,沒想到開場幾分鐘自己就進球了。進球固然高興,但這並不說明我的球技有進步,因為我還是憑速度取得進球的。我以前踢球時一直安于自己的「舒適區」,也就是憑藉速度和體力來踢球,感覺踢得還行,因此一直不思進取。現在,我需要跳出「舒適區」,進入「學習區」,好好練習傳球、停球和控球等。只有這樣才能讓自己的球技不斷進步。

感覺自己最近踢球的心態還不錯:不太在意自己能否進球、自己隊能否獲勝。當然能進球、能獲勝更好,但不強求。相反,我目前以相對謙卑的心態(確實自己的水平也菜)去踢球,知道自己在傳接控射等方面均需要努力提高。我認為足球的樂趣就是經過大腦與身體的協調,優雅地處理好傳球、接球、控球和射球等活動。享受快樂足球吧。

今天進了1個球、助攻隊友進了1個球。心情當然是有點開心!但也有很多表現不好的地方:

買了本《沉思錄》

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《C 沉思錄》 筆記

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