關於假期在家如何實現自我管理

2022-09-18 08:48:55 字數 1615 閱讀 1746

高中時期,老師總是說,長假是彎道超車的最好時機。我也總是信以為真,可事實卻是,我往往都是在彎道被別人超過的那個人。

可我不想這樣,我想變得更好。

我每次給自己設定乙個目標時間段,計畫達到目標時間後該做什麼事情。可每次我都會在目標時間到達後猶豫一小會兒之後繼續揮霍自己的時間。開始還時不時按照自己的計畫行動,後來就習慣打破自己的計畫,再後來我甚至都不會制定計畫,任由自己放縱下去了。

我不想看到自己寶貴的時間被我自己親手浪費掉,於時我在知乎找到了一篇言簡意賅的答案。我覺得答主說得很有道理,我之所以會控制不住自己,是因為我沒有乙個」控制「自己的方案。為了控制自己而控制自己,這其實是在於人類的天性作鬥爭,這樣做是沒有人可以成功的。故我寫下這篇文章,希望我可以改正自己的觀念,並嚴格按照以下方案嚴格要求自己,讓自己的假期變得更加豐富。

靈感來自:

弄清楚自己的目標,不管目前看上去有多遙遠,只要是自己真正想要的樣子(定總目標

嘗試了網上找到的不斷逼問自己」你這輩子或者到底是為了什麼「的方式,我發現我還是沒能夠成功找到自己的人生目標。回顧了一下,我發現在我寫的答案中,大都大同小異。無外乎都是一些社會上公認的優秀人才的生活狀態。我發現大多數使用這種方式的人都是經歷過人生中很多磨難的,而我從小到大都沒有經歷過一些什麼困難。我自然也沒能找到我想要什麼。所以我決定暫時不去考慮人生最終目標,把這留到幾年後的我去思考。

考慮到目前在假期,我決定從我寫的答案中挑出乙個」努力讓別人認可我「為短期目標。作為我的計畫第一步。

弄清楚為了做到最終的目標,自己現在需要如何要求自己(定總計畫)

總計畫:

每天上午八點半左右起床,然後開始刷演算法題目

下午用兩節課的時間看演算法的ppt,然後另外兩節課可以練習尤克里裡

晚上的時間拿來處理專案任務,或者是學習一些其他的東西

週末九點鐘之後休息,工作日十點鐘之後休息

每節課按照45分鐘學習,課間休息10分鐘可以用來坐一會兒廣播體操

將大的計畫拆開,以階段形式拆分為小目標,平凡甚至是每日總結眼前的阻礙,思考解決方法,然後行動。

這樣做之後將這種生活當作自己的常態來看,不要再想著類似「我正在對自己要求嚴格」之類的會提醒自己可以有更輕鬆的選擇的可能性的話

這裡很重要,心態決定了行動。就像《被討厭的勇氣》中提到的,我們不能把白天的努力和晚上的放鬆建立起一種因果關係,這樣只會讓我們會過度放縱自己。

要相信,優秀等於終身吃苦。不是說不能放鬆,就像電視劇集內容永遠比廣告時間長一樣,生活中永遠都是吃苦優先。正所謂」長路漫漫「

遇到困難時,不要猶豫,立馬想辦法解決,拋棄掉類似於遇到困難就焦慮、懷疑自己的無意義浪費時間的需求如果暫時無法做到,就接受自己暫時做不到這個事實,然後立刻行動

遇到困難時,腦子中應該只有乙個想法,就是如何去解決問題。而不是別人會,我不會,是不是我能力不行,或者是我應該做點別的東西。要嘗試直面挑戰,只有這樣才能體驗到挑戰成功的成就感。並且能讓別人認可我。這也是我所希望的

當感到疲憊時,想象自己已成功達到目標的樣子,全身心帶入那種氛圍,感知自己的喜悅,然後回到現實,繼續向前;同時可以找找已經依靠自己的努力過上了了你想要的生活的人的故事,看一看與你一樣正在努力的人,比你更努力的人,比目前的你更優秀的人,將他們作為你自己路途中的夥伴

這個時候,你便不會再問這類問題了,因為這已經成為了你生活的常態,並且你絲毫不會覺得做到這再有什麼困難

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