fhb網友「做乙個健康的程式設計師」讀感

2021-04-14 02:29:43 字數 510 閱讀 1654

一.不抽菸,不喝酒;

合格,除了朋友聚會。

二.每工作1小時就站起來,眺望遠處;並進行放鬆的運動;

這個要加強。

三.室內通風;

這個在上班的時候做不到啊,家裡的話,等買了房子一定要南北對流的,嘿!

四.每天23:00前睡覺;

五.每週到戶外活動至少2次;

每週有機會一定要堅持爬山遠眺(看海就不必了,附近根本就沒有海)。

六.每天至少吃一樣水果;

吃水果是我的專長。

七.每天至少看30分鐘的電視;

還是一句話,等有了自己的房子,買個躺椅在大廳看電視。

八.有疾病在身,先治病。

堅持半年做一次體檢。

希望大家都有健康的身體!

做乙個健康的的程式設計師2

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