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、放縱自己，做一些自己真正喜歡的事；
2、社交活動；
3、閱讀；
4、自己做所有的事情；
5、過度做某些事情；
6、逃跑；
7、做白日夢；
其它：花大段的時間在細節上，卻沒有真正做核心的內容。還有情緒逃避，產生罪惡感，焦慮和憤怒感。
利用時間最好方式是完成
a-1任務。相比之下，其它都是浪費時間。
每當要逃避
a-1任務的時候，都告誡自己，「我在浪費時間」。
要麼開始
a-1任務，要麼逃避。
如何切斷你的逃避路線。
為自己斷絕後路，扔掉電視，然後積極的拖拉。比如什麼也不幹，坐在椅子上，一直做
15分鐘或
20分鐘，不要做任何事情，比如看書，看電視，翻報紙等等。乙個人靜靜地坐在那裡。問問自己此刻有什麼感受，每次想逃避一件事情的時候，就用這種方法，效果好極了。我想不用十分鐘，你就會站起來工作。來完成的你的人生目標。
選載自： 《如何掌控自己的時間和生活》 lakein 著
常見的七種排序
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