最近在看《程式設計師的思維訓練》一書，其中提到了乙個習慣，那就是晨寫，也就是每天早上起來之後，先記錄一些東西下來，並且養成習慣。因為這個時候，是非常放鬆的狀態，能夠把自己前一天的一些想法毫無保留地記錄下來。並且，書中建議要堅持兩周，不過根據21天養成習慣的理論，還是應該堅持更長時間，才能夠真正養成。所以，試一下，每天早上早起半個小時，在這裡記錄一些頭腦中的想法，看看21天之後會有什麼樣的變化。
其實，每天早上和晚上睡前的時間都是非常重要的，早上可以記錄一些睡覺過程中的想法，而晚上則是需要對一天做個總結。對於乙個人的提高，可能根本不需要每天都有很大的提高，如果每天都有那麼一點點的提高，那麼聚沙成塔，長此以往，就會量變產生質變，從而達到很大的提高。
重要的就在於堅持，其實很多事情都是一樣，如果能夠堅持下來，就會有效果，否則，半途而廢，結果只能是浪費時間和精力。
而想要更好地堅持，就需要做良好的計畫，並且堅持執行，不能給自己找太多的理由，來逃避自己的計畫，那樣的結果還是浪費時間和精力。
想要做出改變也是一樣，像周金根提出的敏捷個人，是要把敏捷的思想放到日常的生活之中，但是首先要從人本身來改變，要有做出改變的想法，否則就很難決定要做出改變，再好的方法也是無用的。然後，就是要真正理解敏捷的各種思想，然後在日常生活中有意識地使用。但最重要的一點還是堅持，要堅持一定的事件，把需要可以維持的行為變成一種習慣，那樣才會產生效果。
對於習慣，我想每個人都喜歡去遵循，因為那樣會比較舒服，而且需要思考的東西也比較少，能夠更有效率地完成一件事兒，但是，有些時候也需要做出一些改變，因為改變就意味著一定程度上的創新，會讓自己不是沉浸在某些習慣中，從而產生懈怠。
堅持和改變，貌似兩種矛盾，但是應該可以結合在一起，從而發揮出該有的效能。
TimLinux 養成乙個習慣
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