防曬已經被諸多國際權威機構作為保健的推薦之一，例如美國**醫學科學院（aad）建議所有人無論季節和天氣情況，只要在室外，都要採取防曬措施，包括盡可能不裸露**和使用防曬霜。
aad等權威機構作出這樣的建議是基於預防**癌，因為美國每年新發現350多萬例**癌和200多萬**癌病人，這些**癌中的很大一部分可以通過防曬予以預防。
**癌確實多，美國過去三十年的**癌年發病人數比其他所有的癌的病人數加起來還多。但另外乙個事實是，**癌有三種，基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑色素瘤。基底細胞癌是最常見的**癌，年發病數280萬，很少有人死於這種癌。其次是鱗狀細胞癌，年發病數70萬，2%的患者死亡，2023年約有3900到8800人死於這種癌。2023年有76690新黑色素瘤被診斷出來，9480人死於這種癌。
從上面這組資料來看，在**癌中最值得重視的是死亡率在15%到20%之間、佔**癌死亡總數75%、新發病率7萬多例的黑色素瘤。用每年新發現350多萬例**癌和200多萬**癌病人來強調防曬的必要性有些誇大其詞。
建議防曬，說明日曬是造成**癌的原因。這個說法基本上是正確的，因為90%的基底細胞癌和鱗狀細胞癌、82%的黑色素瘤與暴露於日光中的紫外線有關。防曬的辦法主要是抹防曬霜，可以擋住日光中的紫外線，但防曬霜只能預防40%的非黑色素瘤**癌和50%的黑色素瘤，也就是說，儘管日光中的紫外線與患**癌的風險有關，但阻斷紫外線則只能預防將近一半的**癌。
一些專家對此的解釋是防曬霜預防**癌的效果不好，最好不要裸露**，在戶外的時候穿上衣服，戴帽子和防紫外線的墨鏡，但這不能解釋為什麼有些**癌特別是黑色素瘤出現在根本沒有被太陽曬到的地方。
紫外線只是**癌的危險因素之一，而且這種危險並非指的那些日常日曬，而是有以下幾種可能：一是曬傷，特別是童年是曬傷。二是過度日曬，也包括用紫外燈或者床。三是居住在熱帶。其他危險因素包括家族史、個人史、膚色、免疫功能低下、接觸放射線或者砷等物質。
在最危險的黑色素瘤上，美國過去幾十年黑色素瘤越來越多的主要原因是診斷技術的改進，出現了很多過度診斷，一部分非黑色素瘤被當做黑色素瘤處理，很多不會惡化的黑色素瘤也被當做惡性腫瘤處理
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