作為程式設計師，「加班」是可以的，但是這個「現象」本身是具有「偶然」性，而不該成為一種「常態」。程式設計師都是夜貓子，一種流行的說法是，程式設計師是把咖啡因轉化成程式**的機器。隨便問乙個程式設計師，問他什麼時候工作最有狀態，估計他很有可能說是深夜（推薦閱讀： 白班程式設計師 vs. 夜貓子程式設計師）。做軟體開發必須要加班熬夜工作嗎？很多時候這種壓力來自於領導，另乙個則是程式設計師給自己尋找熬夜的藉口。比如，白天逛了一天微博，晚上補工作，至少有70%的程式設計師不是一到公司就馬上工作，而是拖拖拉拉，臨近下班了才開始進入狀態。但你可曾想到加班對自身的危害有多大嗎？
當然，加班有利也有弊，各有優缺點，下面我們就一起來看下它的缺點有哪些：
各種bug層出不窮
工作激情不會持續較長時間，如果你的大腦得不到正常休息，那麼工作效率將會大大下降。 8小時的工作時間是乙個比較科學和合理的，如果一味的去拼命使用身體，必將使身體受到損害，勢必會造成：工作沒有精神，記憶力差，反應不敏捷等現象，這些現象本身給專案造成的損害是更加致命的。
更改得不到及時審核
**審查是個極其強的工具，其被廣泛用於團隊之中，它也是提高**質量的秘密**。
敏捷團隊陷入瘋狂狀態
任何敏捷團隊都會即將陷入瘋狂狀態（至少在看板上，scrum流程），對所有的專案參與者來說它是痛苦的、有壓力的、長久且疲勞的。正常的工作時間為5*8小時工作制，而現在「加班」已成為一種常態。
激發團隊成員之間的矛盾
團隊成員長期加班，會造成團隊之間的敵對和緊張關係。這是因為你加班了，因為專案的進度問題，別人也要陪著你加班。此外，長時間的呆在辦公室無法涉及其他的工作/興趣，久而久之，生活變得單調乏味。
引發管理者錯誤的期望值
員工都想成為管理者的左膀右臂，如果加班已成為一種常態，管理者會認為這是你應該做的；如果哪天你不在加班，或許管理者感到不適應了。
失去生命中的另一半
恩，是的，就是這樣。
程式設計師加班奇遇
明仔在大學的時候，是乙個快樂外向的男孩。今年7月份校招會上，明仔找到了乙份北京中關村的程式設計師工作。帶著第一天上班的新鮮感，明仔馬不停蹄的忙碌了一天。時間很快來到傍晚6點。女朋友發來資訊約明仔去吃飯，說要慶祝一下他的第一天入職。明仔悄悄回資訊說 公司的氣氛好像有點不對，下班了沒有乙個人有要走的意思...
程式設計師加班奇遇
明仔在大學的時候，是乙個快樂外向的男孩。今年7月份校招會上，明仔找到了乙份北京中關村的程式設計師工作。帶著第一天上班的新鮮感，明仔馬不停蹄的忙碌了一天。時間很快來到傍晚6點。女朋友發來資訊約明仔去吃飯，說要慶祝一下他的第一天入職。明仔悄悄回資訊說 公司的氣氛好像有點不對，下班了沒有乙個人有要走的意思...
程式設計師加班奇遇
明仔在大學的時候，是乙個快樂外向的男孩。今年7月份校招會上，明仔找到了乙份北京中關村的程式設計師工作。帶著第一天上班的新鮮感，明仔馬不停蹄的忙碌了一天。時間很快來到傍晚6點。女朋友發來資訊約明仔去吃飯，說要慶祝一下他的第一天入職。明仔悄悄回資訊說 公司的氣氛好像有點不對，下班了沒有乙個人有要走的意思...