介紹了科學六步法：1. 明確目標；2. 分析資訊；3. 合理決策；4. 制定計畫；5. 執行工作；6. 評估提公升。如下圖：
圖1 科學六步法目標的明確便於我們清晰地了解當前的進度，進度的推進能實時地滿足心中的成就感。當然了，目標的制定也要按照實際情況，分為日常目標、近期目標、中期目標、遠期目標、主線目標和終極目標。1. 明確目標
目標的確定一般遵循smart原則：具體的（specific）、可衡量的（measurable）、可達到的（attainable）、和其他目標具有相關性（relevant）、具有明確的截止期限（time-based）。如下圖
圖2 smart原則
2. 分析資訊四種分析資訊的方法：(1) 閱讀法；(2) 捕捉法；(3) 調查法；(4) 交換法。現實生活中這幾種方法可分別通過以下這些途徑獲得：
表1 資訊獲得方法分類
閱讀法圖書館、報紙、雜誌等
捕捉法電視、收音機、搜尋等
調查法問卷調查、訪問等
交換法聊天等
生活在資訊**的時代，海量的資訊把我們包圍，我們需要一些過濾的手段把這些資訊進行分類、提取，比如魚骨圖資料分析法這一種不錯的工具。問題的特性總是受到一些因素的影響，我們通過頭腦風暴找出這些因素，並將它們與特性值一起，按相互關聯性整理而成的層次分明、條理清楚，並標出重要因素的圖形就叫特性要因圖。因其形狀如魚骨，所以又叫魚骨圖（以下稱魚骨圖），它是一種透過現象看本質的分析方法，又叫因果分析圖。下面是乙個簡單的例子：
圖3 關於「如何降低客戶投訴率」問題的魚骨圖分析
3. 合理決策在做決策的時候一般可以利用發展思維的方式，最常見的有以下四種：(1) 逆向思維法；(2) 縱向思維法；(3) 橫向思維法；(4) 廣角思維法。其中的廣角思維法便是我們經常會提到的「頭腦風暴法」，簡單來理解就是各抒己見，集思廣益。
4. 制定計畫俗話說，「凡事豫則立，不豫則廢」，因此有個計畫總比夸夸其談來得重要。制定計畫可以用到兩個方法：(1) abc法則；(2) 輕重緩急座標法。
abc法則倒是乙個以後可以經常使用的方法。
一張紙摺成三部分，分別規劃a、b、c類事情，對於個人的工作效率和時間管理大有益處。
表2 abc法則
a類今天必須做
b類今天應該做
c類今天可以做
輕重緩急座標法，就是以重要程度和緊急程度作為直角座標系中的兩個座標軸，管理當天的事務。如下圖：
圖4 輕重緩急座標法圖示
這樣一來，每天的事情都有了乙個參考標準，重要緊急的事情要先完成，不重要不緊急的可以推後。
5. 執行工作在這一部分提到了二八法則（80：20法則，也即帕列托法則），給我的啟示就是人無完人，不必事必躬親，不必事事求最好，業有專攻，把自己份內的事情做到極致，把能發揮別人長處的工作留給別人做，於己於團隊才能夠實現效益最大化。
6. 評估提公升失敗是成功之母，總結經驗教訓是為了不再犯錯，需要牢記。
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