高質量陪伴，重點是陪伴，不是支配。
高質量總原則，該管的要管，不該管的不管（不影響安全，健康 ，其他人）。
1.一歲前，寶寶認為媽就是我，我就是媽媽，媽媽不在我也不在了，所以媽媽一走寶寶就會哭。
2.一到兩歲左右，寶寶認識了這個世界，區分了爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆都不一樣，有了自我意識，喜歡用和別人不一樣的地方，比如說不。
所以這個階段不能支配小朋友，要讓小朋友做選擇題。
例如：吃飯時間到了，你是在和我們一起坐著吃還是兒童餐椅上吃？先吃青菜還是先吃肉？
如果想要小朋友吃青菜，吃一根還是兩根？
但是不能這麼問：你什麼時候刷牙或者用什麼牙刷刷牙這種開放問題，只能是閉合選擇型問題，用藍色牙刷還是綠色牙刷？
3.四歲以後不配合了，只能更多的選擇題？先刷牙還是5分鐘後去刷牙？讓小朋友感覺到不完成這個事情，沒有愉快的玩耍了。
4.案例：如何讓小朋友快速出門？
小朋友自己能做的事情自己做，長大了就會養成習慣，不會依賴別人，自己參與有完成感和愉快感。
ps：不要用情緒影響孩子，不是說媽媽高興了，就可以不用做。
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