如何學習一種技能(總結)

2021-08-09 03:34:30 字數 952 閱讀 5803

學習任何一種技能的最好方式都是實際去做,這是被廣泛認同的觀點。但是當我們想學習一種新的技能,或者想要提高一種技能時,往往並沒有實際的迫切需求,那麼該怎麼辦呢?一種方式是被動的等待,等著有這種需求的時候自然會有學習的機會了。有沒有更主動的方式呢?

想要去探尋主動的方式,我們必須從研究如何學習是最高效的開始。首先是需求,迫切的需求造成學習的動力與專注力。如果不是迫在眉睫的需要大多數人往往不能專注去做這件事情,相反在迫切的需要下大部分都能專注;單單是需求是不夠的,還必須是重要的需求,比如今天不完成明天就要丟飯碗了,這個時候大部分人會專注;(重要+迫切)的需求,和平時並不重要並不迫切的學習需求比起來區別在哪?在於前者從客觀條件上讓人主動起來,克服惰性。惰性是天生存在的,雖然可以通過習慣的養成來讓乙個人勤奮起來,但是不同的人還是有不同程度的惰性。克服惰性很好的方法就是形成習慣,試想你每天吃完晚飯通常會做的事情是什麼?看手機?看電視?健身?逛街?不管你的答案是什麼,那一定是你形成的習慣,看手機的人通常每天都是看手機,健身的人通常每天都是健身,看書的人通常每天都是看書,假如有一天你想打亂乙個人的習慣,讓看手機的人去逛街他肯定會感覺不自覺。惰性是一種生理反應,克服他的方式同樣是形成生理訓練。讓你的身體適應新的習慣。

剛剛說到,要循序漸進,那麼就要有清晰的目標,目標又不能定的太大。但是也不能太小,應該即有長遠的大目標,又有短期的小目標。如何定目標也是很重要的,對未知的東西往往是茫然的,並不知道如何入手。要了解乙個東西,首先是全域性的了解,然後是深入到細節,最後還要可以跳出來在外部觀察它。我們對乙個事物的了解分為對他內部細節的了解和從外部去觀察它的認識。如果能夠做到可以深入內部細節,又可以跳出到外部做出對事物的觀察,那麼才可以說是了解了這個事物。

總結一下,形成習慣可以讓你克服惰性,這是一種生理訓練不是認知那麼簡單,你只是認知到這一點是沒用的,必須讓他成為你的習慣動作;學的和做的要有相關性,不能著急,循序漸進;有計畫的了解乙個事物,既能深入細節,也能跳出到外部看待它。

對學習方法和學習經驗的總結,希望對以後的學習能有所幫助。

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