be grateful.要學會感恩。
行人路上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。
2/20
影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。
讓你的生活變得更豐富，快樂，有意義。
cultivate compassion.
當我們代替別人，站在另乙個角度看問題，我們更能用同情心，客觀和有效的處理問題。
4/20
不斷學習。
我們運用大腦，進行運作的時候，我們就不大會想不開心心的事情，我們會變得更開心和滿足。
become a problem solver.
開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰的時候，他們不會自虐，然後變得很消沉。
通過變成乙個解決問題的人，你會建立自己的自信心和下決心要的事情和直面挑戰的能力。
do what you love.
既然我們**生活的三分之一時間都在工作，那麼做我們想做的事對我們的整體辛福感就有很大的影響。
7/20
活在當下。
但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。
laugh often.
要經常笑。
不要把生活看的太嚴肅。要學會在每日的奮鬥中尋找幽默感和笑聲。
practice forgiveness.
憎恨和生氣是對自我的懲罰。當你釋懷的時候，事實上你是在對自己施以善意。
10/20
要經常說謝謝。
11/20
學會深交。
專注聆聽是加強這種關係紐帶和把幸福感帶給自己和別人的兩個最重要的方面。
keep your agreement.
我們的自尊是建立在我們對自己守承諾的情況下。
13/20
冥想。
這樣的訓練可以導致大腦結構變化，包括海馬體黑色物質的密度，其對學習和記憶很重要，
14/20
關注你在做的事情。
當我們處於這種狀態，你就不大會關心別人對你怎麼看，不大會被不大重要的事情干擾。結果呢？更幸福，當然啦！
be optimistic.
對於開心的人來說，玻璃都一直是半滿的。
告訴你自己乙個狀況中的好處或者你從中學到的東西。樂觀肯定能驅動成功和幸福感。
love unconditionally.
沒人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要這樣對待別人。
無條件的愛意味著接受真實的他們，以他們自己的步伐，讓他們自己摸索。
don』t give up.
沒有完成的方案和不斷的失敗不可避免的會削弱你的自尊。如果你決定做某事，做完它。
18/20
做最好的自己，然後放手。
所以做最好的自己，然後放手。當你盡了全力，你就沒有遺憾了。
take care of yourself.
乙個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。
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學會給予。
20種好習慣 讓你每天都快樂
這是乙個焦慮的時代，所有的人都迫不及待 有一位作家說過 如果我們感到可憐，很可能會一直感到可憐。快樂也許只是一種生活態度，一種生活習慣。心 理學博士凱倫 撒爾瑪索恩女士說 我們的生活有太多不確定的因素，你隨時可能會被突如其來的變化擾亂心情。與其隨波逐流，不如有意識地培養一些讓你快樂 的習慣，隨時幫助...
20個能讓你保持好心情的習慣
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讓你不富都難的28個理財習慣
1.儲蓄和投資高效並行。觀點 不儲蓄，絕對成不了富豪 儲蓄不是美德，而是手段 努力工作賺錢不是為了消費而是為了投資 儲蓄是守，投資是攻 時間就是金錢 儲蓄和投資都要趁早 與其感嘆貧窮，不如努力致富。2.負債也是一種資產。世上有兩種人，一種是讓錢靈活地滾動起來的人，另一種是被前一種人無形中把錢滾走的人...