看日劇,學習判斷自己的情商高低

2021-08-11 21:17:47 字數 1667 閱讀 3465

;3) 要麼對外界的反應過分敏感,很容易感覺被傷害,和他們聊天要小心;要麼對他人的暗示非常不敏感

4) 缺乏對於"意圖和結果"巨大差異的意識,覺得自己的好意就應該收穫到好的反饋

5) 在親近關係中,容易表現出過度依賴對方的舉動;

6) 發散出推卸責任抱怨、絕望等負面情緒,和他們在一起,你的情緒常常也會跟著變差。

為什麼低情商的人,講話做事容易傷及別人的感受?

1) 他們可能缺乏關注他人情感的意願,換句話說:不在乎

2) 由於感知他人情感的能力差,他們缺乏該說什麼、該做什麼、會產生什麼影響的判斷力

3) 更糟糕的部分來了:低情商的人特別容易感覺被傷害。他們常常能把別人無意識的行為,解讀為對自己的攻擊。在這種情況下,別人就不願給予真實的反饋了。這樣人就很難進步,於是一錯再錯就不可避免

4) 意圖不等於結果,無數具有破壞性的事情,都是那些覺得自己正確的人做出來的。但是希望用"好的意圖"交換到"好的回饋"的低情商者,往往不願意接受,或者沒有意識到。我覺得有一句口頭禪,是典型的情商低的表現——"我是為你好"——於是父母就可以翻子女的手機,干涉子女的私事。子女不接受的時候,還覺得"父母為你付出了這麼多,你這孩子怎麼不懂事?"於是子女索性連真話都不說了,能躲就躲。

❤高情商的特徵:

1)講話做事善於照顧他人的感受,解讀對方情感和意圖的能力強

2) 輻射正能量,和他們在一起,你會感到舒服、輕鬆

3) 理解"意圖與結果"的巨大差異,會關注和主動獲取對方的反饋,然後加以調整

4) 朋友圈子廣,能容納多種型別的人;善於鼓勵和誇獎他人。

和高情商的人在一起,如沐春風。他們會輻射正能量,哪怕你心情很糟糕,遇到這樣的人,也會變得好起來。甚至什麼話都不說,你就能感受到這種氛圍。

❤判斷高情商的誤區

誤區一:覺得老油條是高情商

職場裡有不少老油條,典型特徵是:揣摩人心、理解辦公室政治的能力強。知道對什麼人說什麼話,做事很少吃虧。這種型別的人,其實和高情商劃不上等號,應該算是中等情商。他們主要是缺乏輻射正能量的能力。跟大多數老油條相處,你會覺得世界更美好了嗎?

誤區二:覺得高情商就是善於隱藏情感

事實上,高情商的人往往善於表達自己的情感,並且,表達出來的情感,大多也是正面的。這主要是因為他們本身的內心情感,大多數正是積極的;而對於負面的部分,他們也更有能力去掌控,能夠選擇最利於他的表達方式和場合。乙個能夠將情感表達出來的人,通常會更加健康。很多心理疾病,就是由於不能表達和宣洩情感造成的。有趣的是,低情商的人,反倒更傾向於隱藏自己的欣喜,他們覺得表達情感會暴露自己的弱點;但是他們缺乏控制負面情緒的能力

誤區三:覺得能忍氣吞聲就是高情商

高情商的人,其實很少會遭遇需要"忍氣吞聲"的場景。因為他們往往能夠將對方的情感引導到正面,降低了產生直接衝突的可能。正如"可憐之人必有其可恨之處",相反地,比如說,面對乙個態度不卑不亢的下屬,將心比心,很多給他穿小鞋的話就難於說出口。你看到乙個很熱情的人,本來心裡的鬱悶,也就少了很多。這就像成為武林高手的首要標準,不是能挨打(儘管抗打也是一項能力),而是別人很難打得到他

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