頭腦極度開放 前額皮層大戰杏仁核

2021-08-21 05:45:47 字數 535 閱讀 3986

最近在讀《原則》,和自己的一些做法相聯絡,這裡做一些反思

影響到合理決策的兩個最大障礙:自我意識障礙、思維盲點

1.自我意識障礙是指潛意識中的防衛機制,它使你難以接受自己的錯誤和弱點

2.前額皮層(管理理性)和杏仁核(引發感性)在爭奪對你的控制權,而我們不能讓自我正確壓倒真相

3.理解自己的思維盲點,你的思維方式會阻礙你準確的看待事務

這兩大障礙造就的最終結果是,出現意見分歧的各方始終堅信自己是對的,而且往往以彼此發怒告終

為了解決以上兩種問題總體上需要自己適應和進化:

具體做法上就是奉行頭腦的極度開放

而我認為解決問題就像打遊戲:

1.選個遊戲

2.探下地圖,發現問題

3.找個有可靠性的攻略

4.心中預演一遍

5.開戰和deadline

其中大多數人的弱點,就是第二步到第三步的演變,發現問題後不容易從情緒中跳出來找可靠攻略,也就是杏仁核和前額皮層的戰爭

當然尋找可靠性攻略的時候,涉及到別人的觀點時要知道把判斷懸置 ,先理解再判斷選擇

讓自己的頭腦極度開放

你是否經常有這樣的經歷,在一次會議或者在一次小組討論時,當你提出乙個觀點而被別人否定時,你非常急迫地去反駁別人,從而捍衛自己的尊嚴,而不是第一時間考慮別人提出這個否定觀點的原因。又或者在會議輪流發言過程中,你喜歡自己滔滔不絕得發言,沉浸在自己的觀點中而對別人提出的看法不以為意?或是經常說這樣的話 我...

讓自己的頭腦極度開放

你是否經常有這樣的經歷,在一次會議或者在一次小組討論時,當你提出乙個觀點而被別人否定時,你非常急迫地去反駁別人,從而捍衛自己的尊嚴,而不是第一時間考慮別人提出這個否定觀點的原因。又或者在會議輪流發言過程中,你喜歡自己滔滔不絕得發言,沉浸在自己的觀點中而對別人提出的看法不以為意?或是經常說這樣的話 我...

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