因為公司可以報銷一些健身費,所以就在家附近的乙個博美健身中心辦了個卡.800元100次.
因為便宜,所以這個的設施自然也就比不上青鳥或者office樓下的fitness之流.但好在離家近,也便宜.
先是讓教練做了**檢,脂肪含量高,體重偏大,這些都是意料之中的啦.不過他說我看上去不想80kg的人,讓我還是高興了一小會兒.
然後就是什麼騎自行車,慢跑以及各種力量器具,出了一身汗,再洗個澡,別提多舒服了.
在跑步機上跑的時候,突然有一種當年在山鷹社跑圈的感覺. 氣喘吁吁的時候,想想當年領跑的楊磊等人,似乎平添了一股動力.可惜斯人已去....
在更衣室的時候聽到幾個人聊天,都在感嘆參加健身後如何如何好,甚至糖尿病都不用吃藥了云云.如果不是已經辦了卡,真以為他們在做廣告....
健身,目標是減輕重量. lawyer減了7kg之後,人整個就顯得精神多了.....
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mysql 系列第一天這篇文章是黑馬程式設計師 mysql 教程的筆記，好好學習哦。和 mysql 資料庫的互動 客戶端單向連線認證 連線伺服器，認證身份。mysql 資料庫屬於 c s 架構，所以開啟伺服器程式後，需要通過客戶端連線它。mysql 會自帶乙個客戶端程式，可以直接輸入賬號和密碼即可連...
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