男人常吃必殺精的6種食物

2021-08-26 04:47:02 字數 2025 閱讀 4680

一、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發現,少弱精症患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證「精」力充沛。

體外衝擊波碎石是**尿路結石的重要方法。不過,國外科學家針對接受該**的患者進行**分析,發現精子活力和密度下降,因此對醫源性損失應有所警惕。

二、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

如果在驗血的時候,發現腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。

三、咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。 而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬於表與裡的關係。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表 現為性慾的減退。

四、豆腐

每天都吃大豆製品的男性,其每毫公升**中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。據了解,每毫公升**中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯絡在肥胖男性身上體現得更為明顯。

大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。

**專家提出,吃大豆製品過多會影響男性精子數量。近5年來,南京市婦幼保健院**醫生潘連軍一直在關注這一問題。他還發現,常吃大豆製品的男性,發生勃起功能障礙的機率是不常吃者的3.46倍。

五、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。

六、豬腰

多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,「腰子」更是成為很多男人的最愛。最近台灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬「鎘」損精不育。

肝臟、內臟、豬**,想「吃啥補啥」的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據台灣長庚醫院最新研究,發現豬、牛、羊的 肝、腎臟等,裡面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸菸人群,不育機率高達六成。

常吃的解毒食物

由於各種農藥的大量使用,人體內往往聚集不少的有毒物質,一旦這些有毒物質達到一定的數量,就會造成對人體的損害,我們如果在日常飲食中注意食用一些解毒食物,就能保證身體的健康。下面介紹幾種日常生活中的解毒物質。綠豆 祖國醫學認為,綠豆性味甘寒,解金石 砒霜 草木諸毒。對重金屬 農藥中毒以及其他各種食物中毒...

夏天吃這6種食物讓你越吃越黑

夏日來臨,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘,並塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人 紫外線。除了做足外在的防曬工作,內在調養同樣重要。尤其需要注意的是,這6類食物夏日白天最好別吃,否則可能讓你越吃越黑。1.深色食物 牛奶 雞蛋 豆腐 魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也...

男人必吃的12種健康食物,程式設計師更得看看!

男人必吃的12種健康食物 西紅柿西紅柿有生津止渴 健胃消食 涼血平肝 清熱解毒 降低血壓之功效,對高血壓 腎臟病人有良好的輔助 作用,具有養顏美容 消除疲勞 增進食慾 減少胃脹食積的功效。其特性介於果實與蔬菜間,適合調製養生料理。胡蘿蔔測定,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30 40...