八種消除溝通上的不良習慣地的方法

2021-08-29 11:34:25 字數 1073 閱讀 4914

在你消除溝通上的不良習慣時,你必須用更為有力的辦法來代替。下面有八種辦法供你試用。不可操之過急。先在你的人際關係中使用一兩種,然後再使用其他幾種。要記住,前後一致和堅持不懈是非常重要的。

1.要直截了當把你的期望說得清清楚楚。 消極的人常常以為,他們就是不吩咐,別人也會知道該怎麼做。這往往會引起許多不必要的問題。

2.要考慮透徹 說明問題之前,腦子裡先要有個概念。事先把事情想通想透,你才能陳述得合情合理。  

3.碰到問題立刻解決 躲避問題只能使問題更趨嚴重和更難解決。如果你對小的問題亦及早處理,那無異是一開頭就說明了你的期望,而別人也就能確實知道你的看法。

4.小心選擇要對付的問題 新近才學習維護自己權利的人常會做得過火,在同一時間對付太多問題,以致往往弄得焦頭爛額。如果能適當選擇問題,你便更能控制局面,取得較大的成功機會。

5.表現自己時不可憤怒 如果你只在怒不可遏的時候表現自己,那表示你是軟弱的。假如你不能平心靜氣地表現自己,你對別人的話的反應便可能過於激動。況且,當你大發脾氣的時候,別人很可能會為自己辯護。這樣,真正的問題通常便解決不了。同樣的道理,如果別人聽了你的說話之後產生過分激動的反應,你也不可感到憤怒。你的毫不動氣,可以在相形之下顯示出對方的態度很不成熟,而且,你的鎮定通常還能使他冷靜下來。

6.利用你自己地盤 球隊在本地和外隊比賽,常較易獲勝。維護自己的權利也是一樣。在一位同事的辦公室或他的家裡和他對抗,往往會處於下風。因此,在可能範圍內,最好在你自己的"領地"堅持你的意見,這樣你便可以佔到不少微妙的便宜。

7.利用非語言的暗示 說話時眼睛要與對方保持接觸。不要反覆不斷地說明你的理由,要用停頓來加強效果。用適當而非挑釁性的手勢來強調你的論點。

8.不要虛作恫嚇 你在虛張聲勢的時候,即使年幼的孩子也知道。要建立你的威信,就必須說明你的合理期望,以及說明如果這些期望不能達到時會產生什麼後果,然後貫徹到底。要贏得別人對你的尊重,只有讓他們確實知道你言出必行。

從消極變成積極並不是一條易走的路。你會失去一些親密或友好的關係。但是,為了爭取自己的自尊心,即使喪失幾個人的好感,也是值得的。當你讓別人知道,他們對你的態度應該象你對他們的態度一樣時,更為健全的新關係就會產生。畢竟,你的人際關係如何,應該由你自己負責。

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