心理學的人際關係原則是: 1.
不要對別人期待太多,
也不要讓別人對你期待太多. 2.
保持適當的心理距離.
區分親密關係.
朋友關係.
一般關係三個社交等級. 3.
學會社交技巧.
學習分享.
並存。融合與借鑑,
不要把自己的意志或想法強加給別人,
也不要那麼隨便的被別人說服. 4.
必要的示弱.
在許多情形下,
宣告自己不能.
不會.不懂會使自己少做許多麻煩事.
冤枉事,
也少得罪人.
避免寂寞
因需要同伴造成→只靠接近人群並不能解除寂寞
75%的大學生至少有時會感到寂寞；40%
較嚴重→
寂寞和孤獨是生活的一部分
社會性隔離（social isolation
）所致的寂寞
由於缺乏朋友造成。邊緣感、枯燥無聊、無目標感
慌慌亂亂，急於尋求團體而加入（往往未果）
情緒性隔離（emotional isolation
）所致的寂寞
因缺乏親密關係而起。→（失戀）
人們需要維持彼此相知、相互關懷的深度關係
焦慮、空洞感、失落感、被拋棄感，易誤解別人的好意。
解決：提高社會關係的品質，而不是數量。
情感智力:
主要是情感和理性的平衡.
女性尤其需要情感智力.
情商的定義: 1
、能夠辨別自己和他人的情緒狀態的能力。
2、掌握情緒的自然過程的能力。
3、對自己和他人的情緒做出理性思考的能力。
4、調節自己和他人的情緒的能力。
對自己的情緒要勇敢的承擔責任。接受自己的情緒甚於責備他人，不要認為他人該為你的感覺負責。學會應用對付壞情緒。
一、人生需要明確的三個問題：
1、我是誰？
2、我想要什麼？
3、我能做什麼？
怎樣樹立自信心？
1、正確的人生定位：只有更好，沒有最好。
2、世上從來沒有完美的人，勇於面對自己的缺陷和不足。允許自己犯錯誤。
3、不放棄逐步完善自我的勇氣和信心。
4、敢於嘗試自己未接觸過的領域。
給乙個人貼上什麼樣的標籤，他就容易成為什麼樣的人，因此又稱為「標籤效應」。
教師期望效應
每天讀一點好玩心理學 心理學
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心理學的使用
昨天晚上看 真愛如血 裡面有逼供的場景，其中使用了心理上的攻勢，希望能夠瓦解bill和eric的心理防線，從而說出秘密。其實現在心理學的應用越來越廣發，而且出現了好多分支，最近一段時間了解的，與it行業相關的就是設計心理學，怪誕心理學，怪誕行為學等等。心理學的作用，用一句古話來說，我覺得非常之恰當，...