怎樣健身最有效?程式設計師們可能還需要這些

2021-09-23 16:50:01 字數 1326 閱讀 1450

程式設計師的工作流程通常像下面這樣:寫**、執行**、得到錯誤提示、找出錯誤再次寫**……日復一日,年復一年。程式設計師的完美主義、經常找茬的特質很容易使自己陷入積極否定的迴圈怪圈中。可是,自帶光芒的程式猿們不可以自暴自棄、自怨自艾、自生自滅、自私自利、自作自受,而是用積極進取精神取代消極思想意識,好身體裡應該住著乙個同樣健康積極的靈魂。

你以為程式設計師是拜金主義嗎?不!財富的逐漸增長遠遠不及能有人與其面對面交流所帶來的幸福感。很多程式設計師以「屌絲」自居,時常感覺「孤獨寂寞冷」,對「高富帥」、「白富美」是滿腔的「羨慕嫉妒恨」,這都是缺少人際交往的表現。

其實工作時候的單打獨鬥,並不會阻礙午餐之後和朋友同事的碰頭閒聊。林子大了什麼小夥伴都有,總有一款適合你的。面對面的交流有助於身心健康,因為每個人都有一種歸屬的需要,會習慣性地把自己視為社會的一員,並希望從團隊中得到愛,多與人交往,才能擺脫孤獨,做乙隻快樂的「程式猿」。

你可以找一段動魄心靈的**執拗地聽到天亮;也可以欣賞午夜空蕩的電影院中,被拉長的背影;或者寫一首連李白都無法企及的詩歌;抑或做個對各種美食都如數家珍的吃貨……工作上壓抑的負面情緒總要找乙個發洩的突破口, 「生活要有勇氣,即便缺乏勇氣的時候,至少要有情懷」,坦然面對生活,善於發現,樂於欣賞,讓別人知道,程式設計師也是有情懷滴。

春風又綠江南岸,又是一年戀愛時。找個漂亮的人談一場轟轟烈烈的戀愛,從此,你的世界便不再孤身一人。戀愛帶給你的希望和動力無比強大,自己的外表和內在都不知不覺地改善,愛與被愛的甜蜜時刻蕩漾在你的臉上。從那些「單身狗」的眼中,你能讀到更多的尊重,自信瞬間爆表。在工作中,你的思維更加活躍,也變得更加有創意。不過,戀愛有風險,相愛需謹慎。

世界那麼大,你也可以出去看看。儘管旅行之後還得回來上班,但誰的心中沒有遠方。如果專案週期很長,又暫時陷入泥潭,一籌莫展,不防留出幾天時間來個短途旅行吧。你可以用「更好地休息是為了更好地工作」來說服你的老闆,如果你的老闆生性天真,他會爽快地答應。

在旅途中,大自然或許會給你新的靈感,回歸工作後,也許暫時解決不了的事情在旅行中得到精神的昇華,從而從另乙個角度中解決了些許問題。

身體的強健固然重要,陽光積極的心態同樣不可忽視,只有兼具好身體和好心情,才能最大地提高程式設計師的工作效率和生活質量。

最有價值程式設計師和最有錢程式設計師

前幾年mvp搞得很火熱,成為最有價值程式設計師1是有了名聲,2是為個人發展提供了好的乙個鋪墊。為高薪工作提供強有力的說服力。中國不乏符合上述條件的人。尤其是符合1和5 的人我想非常多,網際網路在中國大行其道,使各個專家之間溝通越來越無縫化。很多專家也改變了中國傳統的 功夫只傳本族人 的觀點,這叫一舉...

程式設計師健身指南

日常好的蛋白質 主要是那些脂肪含量少 蛋白質含量多的動物蛋白。比如豬牛里脊 後腿肉 去皮禽類等瘦肉,魚蝦貝,雞蛋 蛋白質更能讓人產生飽腹感。主食方面減少精公尺麵的攝入,增加粗糧,提高粗纖維攝入量 平時吃 低gi碳水為主,避免血糖大幅波動,抗餓,防止暴飲暴食 運動後 高gi碳水為主,促進胰島素分泌,幫...

怎樣應聘程式設計師

找工作也快兩月了,感受頗多,最近看了一篇 怎樣花兩年時間去面試乙個人 的部落格,很有感觸,將自己的想法寫出來。從這一圈的經驗,通過現在網際網路公司招聘的漏洞,總結出一些可以在兩月的時間內得到一家頂級網際網路公司的offer的經驗。簡單來說,成功100分的話,得分組成比例可以如下 1 50分的演算法和...