張掖百公里，不愧為中國最美百公里。可惜的是自己沒有看到後面50公里的風景。不過前50公里讓我過足了癮，受足了罪。
2023年5月15日完成了熊貓熱土環汶川50公里越野賽之後，我就尋思著再次踏上百公里的賽道，向百公里再次發起衝鋒。恰好看到張掖祁連山超百公里山地戶外挑戰賽的報名資訊，我就第一時間報了名。張掖的美景我早有耳聞，早就聽跑友說過張掖百公里的風景是如何的優美。而今年的百公里難度比往年下降了不少，爬公升只有3400公尺，所以我對於完賽充滿信心。
整個7月份由於家裡的事情較多，一團亂麻，只跑了一次半馬訓練。比賽前兩天還去北京出了個差，晚上回來時還差點被暴雨困在了北京。好不容易回到家就發現發燒了，嗓子也發炎了。趕緊去診所看了醫生，輸了液，期望第二天能好轉。
這麼多的事情整的自己的心情特別差，整理裝備的時候也比較匆忙。本來打算帶上排骨羽絨服的，但是最後沒找到，只好作罷。
周五早上坐飛機先到了蘭州。出了機場先吃了一碗蘭州拉麵，說實話很難吃，我都沒吃完，肉也少的可憐。然後坐機場大巴趕去高鐵站做去張掖的動車。一路上都沿著黃河再開。
到了高鐵站坐上了去張掖的動車。一路上領略了西北風情。意外的是發現了一大片油菜花地，綿延有幾十公里。
到啦張掖西站後，就看到了接我們的工作人員。當天天氣非常熱，大概有30多度，我想這麼熱的天跑步簡直要人命。期望第二天天氣能涼爽點。那時候可能死活都沒想到我差點凍死在山上。
坐著接我們的大巴來到了比賽的終點七彩鎮。七彩鎮就在丹霞景區的邊上。當看到七彩丹霞時還是比較震撼的，不過顏色沒有**裡面的那麼鮮豔。領了裝備，分配了住宿，然後參加了技術說明會。技術說明會講的東西參賽手冊上都有。不過組委會再三強調強制裝備要隨身攜帶，並且明天極有可能有雨。我望了一下天氣，萬里無雲，心想塞北的天氣變化可能比較快。
下午7點多開幕式後有個4公里的徒步活動，可以免費去丹霞景區轉一圈。我跟著大部隊就走進景區了，誰知道太坑了，這**是4公里，最後走了10公里。我還穿著拖鞋。好在碰到2個跑步的，一起聊天也不覺得累，權當是賽前熱身了。
晚飯吃的是清湯羊肉，有點像我老家的羊肉湯，很合我的胃口。
第二天早上4點都就起來了，吃了早飯後被班車拉到了比賽的起點大轉經筒。這時天上已經烏雲密布，溫度也有些低。我就把隨身攜帶的衛衣和一條薄的運動長褲穿上了，然後把一件抓絨服也帶到了包裡。
8點鐘正式鳴槍起跑。這次比賽我定的目標就是安全完賽。結合前幾次越野跑的經歷，這次開跑前50公里一定不能冒進，速度一定穩住。所以我採取的策略就是上坡一律走，只有下坡和平路才跑。不一會兒我們就離開了大路，進入了祁連山腹地，向山中進發。一路上基本上都是緩慢上公升的坡，所以快走起來也不費勁。到了cp1時比關門時間提前了2個小時左右。由於昨天穿拖鞋暴走，才到cp1腳上就磨了個泡。還好我帶有別針和創可貼，把泡挑破了，然後貼了乙個創可貼。cp1的補給限量，每人只能一節香蕉和乙個小麵包。
過了cp1之後就向cp2進發。這段路有乙個比較大的集中爬公升。整個過程我基本沒有停歇，路上超了一些人。帶杖爬山就是好，能給我節省不少體力。後半段路還有幾公里的下坡。我撒開腳丫子跑了20多分鐘就到了cp2.到達cp2比關門時間早了1個小時15分鐘。cp2的補給也限量，我只吃了乙個小麵包，補了點水。很久沒有補充鹽分了，我也沒有帶鹽丸，這樣下去容易抽筋。還好cp2竟然有最後一包鳳爪，很小的一包，我吃了就權當補充鹽分了。
cp2到cp3的路也是緩坡居多，中間還要過一些河流。剛開始的小雨也慢慢的下大了。有些路面變得有些濕滑，我在摔了幾次之後下坡也不敢跑快了。30多公里的長途跋涉讓我覺得有些能量流失。但想著cp3是個大站，補給一定比較充足，所以到時候一定好好補補。到了cp3時，雨已經下了好一陣了，離關門時間也只有45分鐘。補給站的粥、鹹菜之類的都沒了。有速食麵，但是沒有熱水。要等熱水燒好要半小時。wtf，我真想罵組委會。不過這個站有西瓜，我一口氣吃了10塊西瓜，覺得這西瓜太甜了，好吃。我在cp3存有一條厚褲子，本來想拿出來穿上，但發現組委會對於選手的轉運包沒有做防水處理，褲子濕漉漉的。我那個氣啊！就沒有穿這條厚褲子。磨蹭了10多分鐘，吃了一碗不是很熱的泡麵後，我開始向cp4進發。
剛出發就起霧了，10公尺之外什麼都看不到，另外又是颳風又是下雨，真的冷啊。而且這段賽道都是在山脊上，也就是說沒有任何可以躲風躲雨的地方。就在這樣的天氣中，我漸漸進入了失溫的狀態，渾身止不住的發抖。不過好在雖然海拔3500公尺以上，我並沒有什麼高原反應，只是喘氣比較粗而已。一路上我看到每個人都步伐沉重，有很多失溫的小夥伴。但是鑑於自己的目前情況，也無法給予他人太多的幫助。
cp3到cp4有11公里。我機械的走著，途中摔了無數次。空頂帽什麼時候掉的都不知道，打卡指環也摔掉了。我原地找了幾分鐘也沒找到。由於失溫也不敢停留太久，只好繼續前進。後來我從包裡把絨線帽帶上，又穿上早已淋濕的抓絨服繼續前進。到了cp4，已經是下午的7點半了，cp4有幾個失溫的小夥子蹲在那裡渾身發抖等待救援。這裡可是最高點，海拔3900多公尺，救援人員就算上來也至少要好幾個小時，而且這麼滑的路也難以將人轉移下去。我一直堅定信念自己走下去。
過了cp4不久就看到有工作人員從對面上來喊退賽的小夥伴沿著山脊下去，到老鄉家裡烤火。我這時想拿出參賽圖來看距離cp5還有多遠，關門時間是多久。但無奈由於失溫雙手根本不聽指揮，參賽圖由於濕透了，開啟以後就裂成了幾片。這個關鍵的資訊我沒有看到。這時候我在想是退賽還是繼續前進。繼續前進的話發現前面又是一段爬公升，而且是懸崖峭壁。現在沿著路標的路已經根本沒法走了，全是泥。
思考了一下後我還是決定繼續沿著路標向cp5進發，我也知道被關門是最後的結局。因為路是在是太滑了，如果不跑起來根本不能在規定時間內趕到。
翻過了峭壁不久就下撤到了一條機耕道上。乙個工作人員說沿著這個機耕道不斷下降就能到達cp5.這時候天已經黑了。不過由於已不再山脊上，我的失溫症狀也有所減輕，不再發抖。不過由於渾身都是溼的，還是覺得很不舒服。路上我還撿了個嚴重失溫的小夥伴，他穿著短褲，邊走邊噓氣。我怕他堅持不住，就一路陪著他走。中間有數次他都說不想走了，我還是推著他走。因為我知道在這麼冷的天氣下，停下來的後果會非常嚴重。一路上我沒捨得用的急救毯也拿給他用了，還有半根能量棒也讓他吃了。在我的鼓勵下，我們終於走下了山。剛好有一輛車停在cp5的卡點前，這個車就把他接去老鄉家烤火了。
我繼續步行到達cp5已經9點多了，被關門1個小時。這個補給點也只剩下一些麵包和西瓜。我又吃了很多西瓜。工作人員讓我繼續向cp6前進。我一度以為我還可以繼續比賽。但搞清楚狀況後我又很沮喪，也不想走了，就跑到cp5點下的老鄉家烤火。
一直等到第二天早上5點多才有車來接我們回七彩鎮。到了七彩鎮後我很沮喪，本來計畫歡快的拿個完賽獎牌的，誰知道結果會是這樣。
這次挑戰百公里再次失敗對我打擊還是很大的。失敗的主要原因還是自己的準備工作做得不夠充分。高海拔地區天氣多變而自己沒有做好萬全的保暖措施，而且補給物自己帶的也不是很多。俗話說有備無患，這個道理真是太對了。這也打破了我以往越野賽過於依賴組委會的習慣。以前補給都是吃補給點的，管夠。而這次碰上了限量還是讓人猝不及防。
當然張掖組委會也有做的不到位的地方，比如cp點食物不充足、cp3點換裝包全被打濕、組委會應急預案不足等，我也懶得吐槽了。
週六跑了50公里公里，週日奔波一天直到周一凌晨3點才到家，早上7點多又要爬起來上班。這就是生活！週六下午那三個多小時的生死煎熬現在看來又是那麼的虛幻。
anyway，繼續奮鬥吧！10月份的大理100，第三次發起衝鋒！
突破！寫於跑步百公里之時！
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