強大的學習能力，可以讓你更好地應對複雜多變的世界！
1、理查德·費曼
理查德·菲利普斯·費曼（richard phillipsfeynman），美國猶太裔理論物理學家，量子電動力學創始人之一，奈米技術之父。
2023年獲得諾貝爾物理學獎，從沒有人懷疑過他超強、早熟的學習能力：
小學剛畢業，他就開始學習初等微積分，在中學，他就學習了狹義相對論——要知道愛因斯坦提出狹義相對論的《論動體的電動力學》2023年才發表，讓學界普遍認同，還花了好長時間。《時代》雜誌讚美他的一生如同連鎖核反應，他的才智達到臨界質量，向四面八方爆裂，並發散出光和熱。
但要證明乙個人擁有非常有效，可以借鑑的學習方法，不能僅僅搬出他本人的成就，因為個人成就受到天賦、背景等種種因素影響，而如果他的經驗和指導，確實讓許多人（特別是普通人）從中受益，確確實實提高了他們的學習效率，那麼他的學習方法才是真正有效的。
而費曼恰恰是一位傑出的教師，對於教學方法極有心得。
他曾是加州理工學院最受歡迎的教師之一，《費曼物理學講義》至今還是眾多對於物理學初窺門徑的大學生們書櫃上的寶典。
費曼本身也非常熱愛教授這一工作，甚至把教學能力和本人的學習能力掛上鉤——他認為：
i couldn』t reduce it to the freshman level. that means we really don』tunderstand it.
要是不能把乙個科學概念講得讓乙個大學新生也能聽懂，那就說明我自己對這個概念也是一知半解的。
而費曼本人的老師 wheeler，也曾經說過這麼一句著名的話：
one can only learn by teaching.
乙個人只有通過教學，才能學會什麼。
事實上，費曼技巧就是費曼吸收了自己和老師wheeler教學和學習的經驗，重點強調教學相長，用「教學」促進「學習」的學習策略。
費曼技巧有四個簡單的步驟：
1）選擇乙個概念；
2）把它教給完全不懂的另外乙個人；
3）如果卡殼，回到原始材料；
4）回顧後簡化語言表達（可選擇）這讓我想起上學期間的情景，有時候一道題目自己做對了，以為自己懂了。
這時候，有一位還沒弄懂的同學過來提問，當我試**答的時候，卻發現好像沒有辦法自圓其說。
然後又開始重新翻書，找概念，梳理思路，重新計算。
這樣一步步下來，讓同學弄懂了之後，才自己徹底明白了原理，後背也出了陣陣冷汗。
費曼技巧看上去非常簡單，我們要如何應用呢？教給乙個完全不懂的人，身邊沒有乙個人有時間來聆聽和反饋怎麼辦？
如果假設有這麼乙個人，我也不知道講成什麼樣他才懂啊？在寫作過程中，我發現有乙個很好的實踐費曼技巧的方法——寫教程分享。
假設你的受眾是完全不懂的小白，然後你將自己學到的知識寫成教程。
如果是技巧類的，可以做成**教程，教讀者如何一步步達到預期的效果。
比如，我之前在學習爬蟲的時候，會將我學到的技巧，實踐的步驟寫成文章發布出來。
這樣有幾個好處，在寫教程的過程中，因為假設讀者是小白，每個注意點我都會詳細介紹，無形中又加深了我的記憶；
第二是我有了文字記錄，在以後如果我忘記了，搜到我自己的教程，又可以快速重新學習一遍；
第三，你的分享一定會讓需要的人受益，而且讀者很喜歡接地氣的實戰教程。
哪怕是做菜，寫成菜譜，不僅讓你總結了得失，也可以成為別人的參考。
如果是概念類的，則可以運用「**思維圈」的方法，從why，what，how這三個方面來闡述這個概念為什麼重要，是怎樣解釋，該如何應用。
這樣我們對乙個概念就會有更全面的認識，這三個框架會帶領我們去思考更多關於這個概念。
而不是不帶目的盲目地學習，不思考應用的紙上談兵。如果你總是覺得學習到的知識沒有用武之地，不妨把「費曼教程」用起來吧！
2、費曼學習法
費曼學習法的具體步驟，很簡單，就四步：
確定學習目標；
模擬教學學習法；
回顧；簡化。
1）確定學習目標
很簡單，預習、複習的過程中，翻到課本某一頁，乙個重要的、從沒見過的新術語新概念跳出來了。
拿出一張白紙，在頁頂記下它，這是你想要學習的概念。
2）重要的概念劃出來了：現在你要動手去學習它。怎麼學習最有效率呢？
教學你要模擬自己是一位老師，面前坐著乙個小白，正望眼欲穿地要聽你講解這個概念。
你翻閱書籍，參考資料，聯絡上下文（就好像老師備課那樣），在這張白紙上寫下這個概念的解釋要點，然後默念——也可以說出聲來——把這個概念的意義，用你自己的話，一字一句闡釋給你面前的那個小白聽。
卡殼了？
不會講？
自己也有不明白的部分？
沒問題，這是很常見的，不要灰心。
3）回顧
把在第二步中，遇到的問題，解釋不順暢的部分，自己也一知半解的部分記錄下來，統統記錄下來，隨即，用第二步的模式，逐步把這些部分闡釋清楚，梳理清楚。
這是乙個降解的步驟。
舉個例子，你現在要學習的概念是「幹細胞」，把這三個字寫下來，你在下面給出了幹細胞的闡釋：
原始且未特化的細胞，它是未充分分化、具有再生各種組織器官的潛在功能的一類細胞。
但你不明白什麼是分化，那好，把「分化」、「特化」寫下來，繼續分別闡釋：
分化：分生組織細胞發育成細胞、組織、器官、乃至整個個體，或者由其幼年至成熟的過程中，在生理上的、形態上的改變。
特化：由於功能、潛能、適應力等方面的限制，導致細胞、組織、器官、乃至整個個體的結構上的改變，使得個體能針對某種功能具有更大的效益……
這樣下去，你一定會得到最初學習目標的解釋。
ok，我們得到了目標概念的闡釋，但是這還不夠，要再想想：
這個闡釋，可以再簡單一點嗎？對於小白來說，容易理解嗎？
4）簡化
乙個技巧：模擬。
對於完全不懂生物學概念的小白來說，「原始且未特化的細胞、未充分分化、具有再生各種組織器官的潛在功能的一類細胞」可能太過於抽象，不如舉個模擬生活的例子：
一塊麵糰，濕潤時它可以捏成各種形狀，捏麵糰的過程是分化、特化的過程，捏成的成品，就是各種組織細胞，而最初的麵糰，就是幹細胞。
這樣一來，即使是小白，也能聽懂了。
你可能會問了：「這個概念，我明明是懂的，何必要簡化到這種程度呢？」
不，這是有必要的。
這種模擬可以讓你的理解更為牢固。
早有實驗證明形象思維在學生技能學習上的促進作用，此外，它還能提高人們的創造力，特別是在新穎性方面。
愛因斯坦在一封信中回顧自己在思考一些物理學問題的經驗的時候告訴對方：有時他的思考不以數字、字母為載體，恰恰用的是影象。
3、以教促學，積極學習
他的學習技巧確實在實踐上有很高的價值，也有許多人從中受益，最著名的例子，應該就是scott h.young，他利用費曼技巧，在一年內自學完 mit 計算機專業的全部 33 門課程。
應該說，費曼本人沒有把費曼技巧理論化。
他雖然是天才的學習者和傑出的教授，但他畢竟不是教育學家或者心理學家，他的學習方法，主要是來自他本人的學習、教學實踐的經驗之談。
但事實往往是這樣的：
在實踐中得到了檢驗的優秀學習方法，在理論上也能站得住腳。
近年來，哈佛大學的「學習吸收率金字塔」風靡一時。
美國國家訓練實驗室研究證實，不同的學習方式，學習者平均效率是完全不同的。傳統學習方式，例如聽講、閱讀，往往屬於被動的個人學習，學習吸收率低於30%，而如果採取主動的學習方式，例如小組討論，轉教別人，學習吸收率可以達到50%以上。
而在這個金字塔中，學習吸收率最高的，恰恰是費曼技巧強調的「模擬教學學習法」，吸收率達到了90%！
在費曼離世二十多年後，教育專家們指出：「達致最佳成效的方式為：富有工作經驗的學生與能居中串起並能扮演輔導角色的教授，共同在課堂上討論。宗旨為『搭建起實務與理論的好橋梁』。」
這也正是費曼技巧的精髓：
以教促學，積極學習，在學習過程中，結合理論（理論學習）和實踐（將學到的知識傳授給他人），以達成更高層次的學習。
這也正是杜威為什麼要提倡從做中學，陶行知為什麼要提倡即知即傳、小先生制、教學做合一的原因之一。
理查德費曼學習法
其實大部分人的智力水平相差不大，但是學習力卻大相徑庭，造成這樣差異的更多地是我們的學習方法 學習習慣等可控因素。那麼，什麼是費曼學習法呢？費曼學習法可以簡化為四個單詞 concept 概念 teach 教給別人 review 回顧 simplify 簡化 什麼是費曼學習法 怎麼用費曼學習法 1 費曼...
學習法 費曼學習法
一 提出者 理查德 費曼，理論物理學家，1965年獲得諾貝爾物理學獎，量子電動力學創始人之一，奈米技術之父。二 步驟 費曼學習法可以簡化為四個單詞 target 目標 teach 教授 review 回顧 simplify 簡化 1 目標 確定乙個目標，比如學習一門技術 學習一門語言 學習一節課程。...
費曼學習法
簡介 費曼學習法是一種轉換學習思維的方法，以教代學，將需要學習的知識教授他人，來強化自身學習效果，共分為以下四個步驟。一 確認需要學習的知識或技能，深入學習並理解 用自己擅長的方法深入學習並初步掌握知識或技能。二 用自己的語言或文字教授知識或技能 三 回顧教授過程中表達模糊的情況，重新學習 記錄第二...