從時間管理的角度來說，我們最可怕的敵人不是懷才不遇，而是我們的拖延、躊躇、猶豫， 將自己定位為某一種人，於是，我們變成了那種人。
什麼是拖延？小時候的寒暑假作業，有的學生是計畫好假期每天寫多少頁，開學前正好做完；還有的學生是開學前幾天才開始狂寫，甚或開學前兩天啟動狂抄模式……你有沒有過「總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點點」的經歷？
一件事情有很長時間把它做完，一定拖到最後在做，這就是拖延。而拖延的結果，必然是稀碎稀碎的。
治病先把脈，常見的拖延病灶有三點： 懶惰、找藉口、完美主義。
因為愛偷懶，所以做事拖沓，吃啥啥沒夠，幹啥啥不行，其實，誰都喜歡偷懶，這是人的天性。但你不可能一輩子都很懶，真若如此，只意味著你將荒廢一生一事無成。年輕人迷茫的原因只有乙個：在本該拼搏的年紀，想得太多，做得太少。
總說夢想遙不可及，卻從不曾為夢想熬夜或早起，窮得心安理得，懶得理所當然，還整天抱怨「為什麼我是大寶天天見的屌絲，他是天天***的土豪」，小小年紀窮出了一副理直氣壯的樣子，貪圖當下的安逸和不思進取，害怕一舉一動都會帶來麻煩，又擔心岌岌可危的結果提前到來時變得一無所有……我和尚矽谷每位學員都會安利一句話：不犧牲短暫的享樂和安逸，就換不來長久的幸福與保障。
每一次懈怠的時候，想一想這句話。這個世界不會因為你有多慘，就一下子對你有多好。上帝為你關上一扇門的時候，不一定會開啟一扇窗，可能還會用門夾你的腦袋。這個世界是叢林法則，弱肉強食適者生存，你喝再多的心靈雞湯，讀再多的小清新文章，都無法改變這個現實。
在最能吃苦的年紀選擇偷懶，要多傻有多傻。你現在不累，以後會更累，你現在不苦，以後會吃更多的苦，晚吃苦不如早吃苦！當然了，不是每個人都能活成自己想要的樣子，但是努力後的失敗才不砢磣。但你如果認命，這就是你的命。
我問過一些老學員，「你後悔在尚矽谷這段苦逼的日子嗎」，有人和我說，「明哥，我現在可以驕傲的把這段經歷講給別人聽」。年輕的時候沒拼過命，年老的時候拿什麼吹牛？今天多吃的苦受的累，才會照亮你明天的路……
克服懶惰，也是乙個方法問題，有的人效率低，是因為「懶驢拉磨屎尿多」。要像放大鏡一樣聚焦，你才能有燃點。專注且快節奏的做事，培養自己的緊迫意識。
但如果你筆記沒整理完，把手機扔得遠遠的，口渴忍著，想抽菸忍著，尿急憋著，活沒幹完前，其他什麼事情都不做，也許 20 分鐘就能搞定！克服拖延，就要學會專注且快節奏的做事。
我們為什麼喜歡找藉口？因為，找藉口很爽。上學時被老師批評，回到家被老爸老媽批評，找個藉口，編個理由，說個原因，「不是我的錯」，就免於受懲罰，所以，人人都喜歡找藉口。「自己看自己，永遠都是對的」，這是人類思維乙個難以突破的大坑。可一旦進入社會，你還喜歡找藉口，你人生的悲劇就開始了……工作犯個錯被主管批評，「老大不是我的錯，是小王那貨搞的飛機」，過幾天又犯個錯被老闆批評，「老闆不是我的錯，那客戶是個鳥人」，你猜你的老大和老闆會怎麼想？
你不值得重用！出錯都不敢認的員工不能委以重任，「找藉口」會讓你在職場失去機會！
有的計算機從業人士英語不太靈光，我曾經安利很多人乙個方法，學習或工作中看到不會的英文單詞，每天背 30 個，不需要會寫、不需要會讀、不需要會聽，你只要看到了能認識就行，一般 4-6 個月後，常見的英文文件都能看得懂。
可不是每個人都能做到，因為……人人都是找藉口的大師。今天訂了計畫，一琢磨，週三了，一周都過去一半了，算了，下周一再開始背單詞；到了下周一，哎呀，都 14 號了，算了，下個月 1 號再正式開始……最後，他永遠沒有開始，一直在計畫，從未能實現。如果你想找藉口，你永遠都會有藉口。說一句特別雞湯的話：成功的人為成功找方法，失敗的人為失敗找藉口。我們應該怎麼做？制定計畫嚴格執行，注意方法輔以獎懲，才能克服找藉口帶來的拖延。
以背英文單詞為例： 第一步，做出承諾每天背 30 個單詞，大點字寫紙上貼在床頭，第二天早上醒了一看，忘背了，男的趴地下做30 個俯臥撐，女的做 30 個仰臥起坐或深蹲起，讓自己長點記性！過一天又忘背了？翻倍，60 個！不對自己狠一點，你就什麼也做不成！第二步，現在行動我以前有過很多人生美好的構想，我做到了什麼什麼，就能怎麼樣怎麼樣，結果乙個都沒實現，因為我不停的在找藉口拖延……現在，我學聰明了，馬上去做！不找任何藉口！第三步，關注結果每個人背單詞的方法不一樣，有的人在鍵盤狂敲，有的人在紙上狂抄，有的人在嘴裡默念， 還有的人去小樹林嗷嗷喊，什麼招都成，關鍵是第二天記住多少個。好使，重複；不靈，糾正。然後，重複重複再重複……
不給自己找任何藉口，記住，你如果成功了，放屁都有道理；你如果失敗了，再有道理都是
放屁。
追求完美，不一定是個好事。如果你掏出錢包，裡面的鈔票嚴格按照面額大小排列，一塊、五塊、十塊、五
十、一百，每張鈔票連乙個折角都沒有……你可能是個完美主義者，多多少少有點強迫症，總想做到盡善盡美，等條件都具備了再行動，最後，你一直在等，等的花兒都謝了……
有人說「一直暗戀」是這個世界上最悲劇的事，其實最悲劇的事是「一直互相暗戀」。所以， 該表白就表白，頂多被拒絕又不會死。喜歡乙個女孩，好好學習，努力工作，買車買房，然後開著車拿著戒指到她面前，這時候你會發現，她兒子已經兩歲了……
追白富美女神，人家看不上你，也要死追不放！不可能在一起的人追起來才爽啊，每句對白都是獎勵，每個互動都是彩蛋，回憶能製造乙個是乙個，追不到是人生如夢，追到了就是藝術人生！
做個行動派！不要因為害怕失敗而裹足不前。
邊行動邊修正，邊做邊改，0.1 永遠比 0 大，不要什麼都不敢做，還安慰自己安全第一。喜歡講「三思而後行」給自己找安慰，這句話本身就有問題，原文出自《論語》，「季文子三思而後行。子聞之曰：再，斯可矣」，孔子的徒弟小季做一件事要考慮很多次，孔子知道後告訴他，你腦袋有包啊，考慮兩次就夠了。這才是孔老夫子的本意，just do it！結果後人斷章取義……去打靶，瞄來瞄去，瞄了一天沒開槍，太陽都下山了，起身拍拍灰，告訴自己，今兒不錯， 沒浪費子彈……邊開槍邊瞄準！行動才是生產力！
現在講究「小步快跑，快速迭代」。閉關三年咔嚓出乙個驚天動地的東西改變世界的年代已經過去了，你不是賈伯斯，你也整不出來 iphone。
很多事情都是在反對聲中開始，在議論聲中發展，在掌聲中成熟或結束。只要做事情，就可能會犯錯，但你不能因為怕犯錯而不做事。船造出來停在碼頭，它永遠也不會沉，但那不是造船的目的。如果你想克服拖延，就要做個行動派。
做沒做過的事情叫成長，做不願意做的事情叫改變，做不敢做的事情叫突破。只做自己會做的，只做自己喜歡做的，你就永遠不會進步！
最後，我們做個簡單的總結，我們分析了常見的造成拖延的三個原因：懶惰、找藉口、完美主義。克服懶惰造成的拖延，我用一句話說明一下，你不犧牲短暫的享樂和安逸，就換不來長久的幸福與保障；怎麼避免找藉口造成的拖延，記住，「找藉口」就是推卸責任，這會讓你在社會上失去機會！如果你的性格追求完美，提醒自己，邊做邊改，邊行動邊修正。
Write or Die 拖延症患者的夢魘
01 gentle 你要是聽了一小會兒，就會跳出乙個彈窗提醒你繼續寫。02 strict 要是你還這麼頑固，會有乙個聲音來催促你，你不寫，聲音就不停。03 kamikaze 還不寫？那你完蛋了，先前寫的內容全部自動刪除。04 nyancat 這個，不是很清楚，試用了再告訴各位。只要你好好聽話寫完，會...
我們的拖延症
今天看了一期ted演講，題為 你有拖延症嗎 演講者名為tim urban。該演講深入淺出，耐人尋味。幾乎所有人都是拖延症患者，只是程度不同而已。tim urban的觀點是，人的行為受大腦中三種動物的支配 理智掌舵者，及時享樂的猴子和發瘋的怪獸。在平時的工作中，猴子經常取代掌舵者，使我們深陷於當下的享...
我的拖延症 2023年總結
現在是2015年12月31日22時40分，再有乙個多小時2015年就結束了。我曾經要寫我的第一篇微博但是寫了一半又覺得有點無病呻吟，於是刪之,約定日後再補。一拖就到了年尾，再拖就拖到了明年。回想2015年，沒有什麼深刻的記憶，與以往的每一年似乎沒什麼不同。可是就在這一如既往的安逸中我的學生生涯結束了...