讀書筆記 精準努力 拖延症的分岔口的抉擇

2021-10-14 02:53:49 字數 325 閱讀 3341

工作以後,也常有拖延。當我一步一步分析拖延的過程,發現其實拖延就是在某一刻發生的。在哪一刻呢?就是你準備去學習和工作的那一刻。

那一刻的你彷彿站在乙個分岔口上。你面臨兩個選擇:乙個選擇是刷手機、看電視劇集,這個選擇被我稱為快樂的小路。這條小路讓你通向短暫的快樂,即時的滿足。

另外一條小路是去工作和學習,這條小路被我稱為痛苦的小路。選擇這條路的你,剛開始的幾分鐘會非常痛苦,忍不住想要放下手頭的工作,去看一眼你的手機。

跟我之前的一篇文章的分析觀點一樣

論萬事開頭難

,就是在開始的那一剎那,總是很困難。

這篇文章分析的很透徹,為啥困難。真的寫的太好了。

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