女人懷孕後，最關心的便是飲食營養問題，而牛奶因富含多種有益物質，成為了多數孕婦補充營養的首選飲品。那孕婦喝牛奶到底有哪些好處呢？我們又該如何選擇適合孕婦喝的牛奶呢？
孕婦喝牛奶好處一：減少胎兒缺鈣
牛奶中含大量鈣質、維生素d、蛋白質，孕婦喝牛奶可以增強骨骼、減少胎兒缺鈣、有效防止孕期便秘。
孕婦喝牛奶好處二：有效阻止人體吸收食物中的有毒金屬
牛奶具備阻止人體吸收食物中有毒金屬的作用，可以減少胎兒吸收此類有毒物質。尤其是酸奶和脫脂牛奶，不僅能增強免疫力，還能防止孕期感染。
孕婦喝牛奶好處三：促進睡眠
牛奶中含有肽類，對機體生理功能有調節的作用，孕婦飲用牛奶後身體會產生舒適感。尤其睡前喝一杯溫牛奶，不僅可以補充營養物質，還能提高孕婦睡眠質量。
孕婦喝牛奶的好處非常多，對於不知道孕婦喝什麼牛奶好的孕媽來說，可以選擇新希望純牛奶，100%牧場奶源，無新增劑，濃濃醇香，入口甘甜，很適合孕婦飲用。剛好郵樂網在做919活動，**非常划算還包郵哦~
喝牛奶的健康法則
1 每人每天喝多少牛奶好？牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮應有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應根據年齡 體力和腦力的消耗量以及自身經濟條件來確定每天的飲奶量。一腎結石吃什麼好般來說，成年人一天應喝400 500毫公升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫公升，即一瓶牛奶。經濟條件許...
什麼人不適合睡前喝牛奶
一項新研究發現，常吃夜宵的人患賁門癌的危險比不吃夜宵的人高4倍。而飯後不常常進行散步等運動的人患賁門癌的危險也比常常運動的人高2倍。人直立時，因為重力效果胃酸簡單進入腸道。而當人平臥，即便有抗反流的屏障，在胃酸量很大的時分，仍是有也許返流到食道中。人進食後，會反射性地引起大量胃酸排洩，飯後運動可推進...
Tom貓喝牛奶（計時器 幀動畫）
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