第乙個技巧：
這是每位隊員都會在場上遇到的事，就是在接球的同時防守隊員逼近上搶，我們要講的第乙個技巧就是解決這個問題的。
所以，這個技巧的基本前提是防守者就在我們旁邊或者在我們的後面，當我們接到隊友的傳球時，我們必須盡快有效地擺脫防守者。
我們向要做到這一點，可以用我們的腳向外側邁一步，做乙個簡單的身體假動作，然後向相反的方向突破。
如果我們多看職業比賽，專業球員在接球時經常使用這個技巧，實際上我們甚至可以在幾次運球後使用這個技巧。當需要的時候，這是乙個很好的創造空間的技巧。
練習時也不需要太花哨，基本就是接球時，有一名防守隊員在我們身後，我們感知到了他的存在，然後做乙個身體假動作，再變向到另乙個方向。
不管我們在電視上看什麼級別的比賽，都會發現職業隊員也會一遍遍使用這個技巧，因為確實很有效。
第二個技巧：
接下來這個堪稱是足球技巧之母的克魯伊夫轉身，是的，這是乙個聽起來很簡單的技巧，但是在實際比賽中，沒有比這個技巧更好的了。
從中後衛到前鋒，職業球員經常使用這個簡單的技巧，我們可以用這個技巧做第一腳觸球變向，假動作射門，假動作傳球或者簡單的180度轉身。
訓練這個技巧非常簡單，第一步就是把弱勢腳放在球前，然後揮動慣用腳從身後觸球到另乙個方向。
讓這個技巧更有效有兩個建議，第乙個是提前轉動身體，這樣向另乙個方向擺脫會快一點。
另外我們應該用慣用腳靠上一點的部位觸球，不能太靠腳內側，否則會很蹩腳。
第三個技巧：
最後乙個技巧是我們將學習假射配合腳外側觸球轉身，這個技巧在我們帶球朝向防守隊員時非常有用，我們可以轉身快速把他突破。這個突然腳外側轉身配合假射動作可以讓防守隊員身體傾向一側，然後我們向另乙個方向擺脫。
是的，沒有花哨的踩單車，也沒有花哨的起球，但是，沒有比簡單的腳外轉身更簡單有效了，一旦我們得到創造性的這個技能，我們可以根據實際情況進行調整，靈活運用。
腳外側轉身可以完全到另乙個方向，這取決於我們的目標方向，我們擺腿的快慢都會產生不同的效果，所以，有點創造力，開始體驗這個簡單的技巧吧。
現在各種**可以看到各種各樣的酷炫技巧，但大多數情況下，如果我們想在真正的比賽中使用技巧的話，沒有什麼比簡單的身體假動作和簡單的方向改變更好的了，就是這樣，當我們在電視上**比賽中，我們同樣會發現職業球員經常靠這些簡單的技巧。
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