春節假期的覆盤

今年的春節假期沒有回家，留在北京學習和休息。對於乙個在外地上過7年大學的人，不回家真的沒有那麼多的影響，也許是多年在外生活練就了鐵石心腸，也許是可以迴避親戚窺探隱私和催婚的尷尬。總之，春節期間除了去見了兩個同樣留京過年的朋友，其他時間均是在狹小的出租屋度過的。

放假前也給自己雄心勃勃地制定了假期的學習計畫，但效果真的不理想，下面覆盤一下。

目標一般要按照smart原則（s=specific具體的、m=measurable可衡量的、a=attainable可達到的、r=relevant相關的、t=time-bound有時間限制的）制定。下面來看看我的目標：

閱讀7本書（有具體書單，但我就不列了），寫讀書筆記。

我們從smart原則逐個分析一下：

從上面的分析可以看出，最大的問題就是attainable（可達到的），我制訂了乙個不可達到的目標，所以整個目標制定的就沒有啥意義，另外就是目標不夠具體，太泛化、太虛，模稜兩可的目標給自己帶來更多完不成的藉口。

看書這個目標也沒有完成，其中有乙個原因就是在假期中調整了閱讀的書目，但是主要精力還是放在第1個目標上，但是乙個即使乙個假期其他什麼事情也不做，讓我這個慢讀者讀完7本書也是很困難的。

我使用「5個為什麼」的方法，來連續追求自己，分析核心的原因。

為什麼沒有完成目標？

因為目標太大，總感覺實現不了，就產生了無力感，於是學習動力下降，所以就乾脆不做或者拖延。

為什麼目標定太大？

因為平時把寶貴的時間荒廢了，把學習和閱讀任務堆到了假期。

為什麼平時的時間被荒廢了？

因為感覺平時的時間很短、很散，總感覺假期的時間比較完整，有助於學習。

為什麼感覺平時的時間很短、很散？

因為平時工作也挺累的了，晚上回家後就像刷刷朋友圈，看看抖音、b站啥的，一看就停不下來，就導致平時學習的時間太短和很散。

通過分析原因，總結一下經驗，或者應該是改進措施：

不要把事情拖到假期，假期就是休息和娛樂的時間，原則上不要給假期安排任何的學習任務，特殊情況下，也只能給假期安排占用假期時間20%的時間來完成學習任務；

抓緊平時的時間進行學習，手機上看不要有抖音和b站，因為根據控制不住自己去看，看就停不下來，所以從源頭上切斷；

學習任務盡可能細化，盡可能落實到每天，防止找各種理由拖延學習任務；

不要追求完美的學習環境，因為根本就沒有完美的學習環境，有空就去學！

人類的本質就是「道理我都懂，但我就是不去做」。

很久之前，我寫過一篇這樣的文章：「完美」的陷阱及應對策略。我甚至還給出了應對措施，但我自己到現在都還是無法做到。

若想做乙個與眾不同的人，就得在每一次學習後，都一點長進，不然就會原地踏步，甚至不進則退。

新的一年，加油↖(ω)↗