原 作乙個有自控力的人,開始你的時間規劃吧!

2022-02-02 07:36:10 字數 1116 閱讀 4281

要說在這個世界上你最想改變也最難改變的人是誰,答案只有乙個,那就是我們自己。其實我們被現實和外界真正打敗的時候並不多,更多的時候我們是被自己打敗,正所謂人生永遠的敵人其實是自己。我們經常能感覺到兩個不同的自己,乙個外表光鮮,積極向上,另乙個卻唯唯諾諾,偷奸耍滑。為什麼會虎頭蛇尾,為什麼會半途而廢,多半的原因是被卑鄙的小我打敗了。那到底如何去戰勝心中的小我,成就乙個頂天立地的大我呢,唯有增強自控力。

和恐懼、懶惰等情緒不同的是,自控力不是與生俱來的,需要後天的領悟和修煉才能達成。多讀一些這方面的心理學的書也是不錯的方法,但不能學而不思,而要設身處地的把自己放在其中去領悟。為了找到控制自己的有效方法,我閱讀了大量此類的著作和網文,並通過在不斷的實踐中調整自己的心態和作事原則,達到了現在比較滿意的生活狀態。這個階段已持續了將近一年時間,並且幫助我養成了規劃的習慣!

規劃的本質是將未來帶到現在,這樣就可以通過現在的行為對未來產生控制。作時間規劃這件事情,一定要是長期並且穩定的,乙個長期認真作時間規劃的人和乙個偶爾進行時間規劃的人有本質的區別,這種區別就在於,偶爾為之並不會產生清晰的目標,往往只是著眼於當下之事,一葉障目不見森林,本質的問題往往把握不住;而乙個長期作規劃的人會將模糊的目標通過長期的挑選、去除、強化和調整,最終形成清晰可見的目標。規劃不是記在腦子裡的,而是要落到紙上,白紙黑字這叫契約,自己給自己訂立契約,這才叫規劃。

從2023年5月我開始作時間規劃這件事,到今天我的軟體裡記錄了這其中每一天的軌跡,事務的處理記錄累積了將近一千條,每一條都是一次自我肯定,每乙個橫槓都是記錄了一次堅持。讀這本書,是我規劃中的一件事,寫這篇報告同樣也是這其中的一件,今天的我已經不再為「堅持」二字而感到恐懼,反而「半途而廢」對於我來說倒是不可以容忍的。

作乙個自控力強的人,精彩的人生由自己掌握!

關於更詳細的關於時間管理的觀點,請看我的另一篇部落格吧,傳送門:《到底怎麼樣才能堅持?》

關於讀書這件事情,仁者見仁智者見智,有的人擁有自己的一套讀書方法,而有的人就是瞎讀,花在翻書上的時間倒是不少,卻收效甚微,如果你也有關於讀書方面的困惑,推薦我的另一篇部落格,渴望與大家交流讀書心得!:傳送門《到底怎麼樣才叫看書》!

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