作為乙個熱愛運動的程式設計師，自然而然地會把運動和程式聯絡在一起。最近發現有一套有氧運動動作很不錯，奈何沒有乙個好的輔助提示工具，於是乎就想到自己寫乙個，很簡單：動作共十組，每運動40秒休息20秒，持續10分鐘。不多說，直接上**：
html**：
doctype html
>
<
html
>
<
head
>
<
meta
charset
="utf-8"
/>
<
title
>有氧運動
title
>
<
style
>
html,body
.title
.btns
.btns button
.btns .success
style
>
head
>
<
body
>
<
audio
id="tloop"
>
<
source
src="moti,nabiha%20-%20turn%20me%20up%20-%20jack%20wins%20remix.***"
controls loop type
="audio/***"
/>
audio
>
<
div
id="zone"
class
="title"
>
<
label
id="begin"
>moti,nabiha - turn me up - jack wins remix
label
>
<
label
id="end"
>
label
>
div>
<
div
class
="btns"
>
<
button
class
="success"
onclick
="doit()"
>開始
button
>
<
button
class
="default"
onclick
="dopause()"
>停止
button
>
div>
body
>
html
>
js **：
functionmusicloop(tloop)
musicloop.prototype.start = function
() musicloop.prototype.destoryloop = function
() }
var tloop = document.getelementbyid("tloop");
var ml = new
musicloop(tloop);
var doit = function
()
var dopause = function
() tloop.addeventlistener("ended",function
())
最後是我個人覺得非常適合做運動聽的歌曲：moti,nabiha - turn me up - jack wins remix
最終效果就是：**響起開始運動，**停止就休息。超棒的！！！
選擇搭配有氧運動與無氧運動
有氧運動與無氧運動 我們知道，汽車發動機通過燃燒汽油產生動力，汽油的燃燒離不開氧氣。同樣，人類運動中也需要燃燒燃料以獲得動力。當然，人類的 燃料 是醣類 脂肪和蛋白質。與發動機燃燒汽油一樣，人類在燃燒 即氧化 燃料 時也需要氧氣助燃。人們在運動時大口地呼吸，空氣中的氧氣通過肺泡進入到血液迴圈系統之中...
運動Or不運動
不要說自己太忙，每天健身一小時 一年只需要拿出8天多的時間放在健身上 你真的沒時間嗎？運動 vs 不運動的人 在每天看來沒有任何區別 在每月看來差異也是微乎其微 在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什麼了不起的 但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野 等到了10年再看的時候，也許就是一種...
JS運動 運動基礎（緩衝運動）
1 手風琴效果 分析 2 基礎緩衝運動 接下來取整 原因 px為計算機識別的最小單位，1px無法再往下拆分。所以css如果取值200.5px，解析時計算機會自動將其改為200px 注意 這裡的數值並沒有四捨五入計算，200.9px最後依然是200px 速度不能是小數，需要取整，所以接下來進行取整 因...