取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。
本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不癒的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩，又因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用，此舉應該可以解決你「腳上」的毛病。
泡腳小配方：
公尺醋泡腳:可止癢,殺菌，改善睡眠。
生薑泡腳: 溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，可驅寒,治傷風感冒。
艾葉泡腳:驅寒濕,安眠，止血。
食鹽泡腳：食鹽有殺菌消炎的作用
茶葉泡腳:護膚,可使乾燥**變光滑細膩。
菊花泡腳:花草法之一，可解暑,明目,清熱,醒腦。
大蒜泡腳:防止**疾病,****神經痛及風濕。
牛奶泡腳:滋潤肌膚,柔潤光滑。
橘皮泡腳:清香,可使精神舒暢。
檸檬泡腳：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
花椒水泡腳：可防腳臭,腳汗,腳氣,抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先薰等水溫能下腳的時候就開始泡腳.
紅花泡腳：和血化淤, 治腰痠痛.
中藥泡腳：氣虛者可選用黨參,黃芪,白朮等補氣藥. 高血壓患者宜將菊花,枸杞子,桑葉枝,丹參等與冰片少許煎藥泡腳.冬季需要活血補腎,可選擇當歸,赤芍,紅花,川斷等. 老人到冬天**乾燥,容易皴裂,可選擇桂枝,銀花,紅花等中藥.
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