時間管理文件規範

2022-04-13 05:22:54 字數 605 閱讀 2896

備忘錄

靈感與夢想

gtd 時間管理

整理任務整理主要採用四象限法則來分重要緊急程度的劃分。一般我們的計劃要集中精力放在重要不緊急這個角度來考慮

計劃日計劃可以使用“三隻青蛙理論”,前天晚上想好第二天要做的三件事情,起床後就可以開始做這三件事請了;周計劃可以採用“習慣21天效應”理論,習慣養成自然;月計劃可以使用“日曆行程表”的方式來進行規劃管理;年計劃可以採用“願望清單方法”來進行收集管理。

做計劃的方式可以使用時間節點倒推的方式來進行,一定要準確預估好事情所需的時間,一個人可以成功,一定是在該投入時間的事情上投入了足夠多的時間,別再相信那些都是天才才能做成的事情,拆解到每一步都能做好才是關鍵

執行一般使用“番茄工作法"來執行我們的計劃,一個番茄“25”分鐘,番茄之間可以休息5分鐘,4個番茄之後可以休息15分鐘。可以統計下一天有效率的番茄到底有多少個,這也是統計自己戰鬥能力和工作量的方式。

執行的時候遇到的突發事件進行記錄,事後回覆。

回顧對長期目標、中期目標和短期目標進行回顧,對工作和其它事情進行回顧,看看**做的不好,需要。改進,重新做出調整計劃。

工具日曆

收集提醒月計劃、周計劃

提醒事項

收集提醒日計劃