說說健身這件小事兒

2022-08-30 10:45:11 字數 676 閱讀 5734

不知不覺,從工作到現在,將近兩年,也持續堅持鍛鍊身體一年半的時間。與其說苦苦的堅持,倒不如說已經習慣於這樣的健身運動。

客觀來說,自己不是那種有運動天賦的人,幾乎不會各種球類運動(稍稍會些桌球),曾經也沒有乙個好的運動習慣,偶爾的跑步便是學生時期的唯一運動專案了。

回想下,工作之後,為什麼去嘗試健身房呢?

[1] 白天在電腦前枯燥的工作;

[2] 帝都戶外的空氣,不說了;

[3] 周圍幾乎沒有高校,可提供跑步場地;

[4] 年齡越來越大,身體也會不如以前;

[5] 有時候,工作、感情壓力還是很大的;

[6] 希望養成乙個良好的運動習慣;

[7] 我司提供了可以每天健身的條件。

但沒想到,居然能夠堅持到現在,從剛開始和標哥一起,現在和戴師兄、範師傅。這個過程,雖然每天的鍛鍊量和專業人士相比,遠遠不夠,但對於自己來說,絕對是個大大的收穫。

[1] 每天的鍛鍊,可以擁有乙個好的身體;

[2] 每天傍晚大汗淋漓之後,白天所有的煩悶和疲憊都將被沖蝕;

[3] 雖然不一定成為肌肉男,相比之前,應該還是有點兒了,哈哈;

[4] 基於以上三點,現在的心態和自信心更好了;

[5] 以上四點,將在while (1)中形成良性迴圈,希望可以健康、快樂地的工作一輩子。

come on!

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