我是山東濟南的一位年輕人，在齊魯軟體園附近居住，年齡26歲。喜歡跑步和戶外運動，慢跑，中長跑，半馬拉松，周一到周四下班後圍繞齊魯軟體園跑。周五長跑時間都定在下午6：10。
周五固定路線1：（119路公交線一部分）齊魯軟體園d座 - 齊魯軟體學院 - 高新開發區 - 草山嶺東 - 草山嶺西 - 石河嶺 - 龍洞路 - 旅遊路(轉山西路) - 下井村 - 華洋名苑 - 友誼苑小區 - 公用技工學校 - 文化東路東口- 公用技工學校 - 友誼苑小區 - 華洋名苑 - 下井村 - 旅遊路(轉山西路) - 龍洞路 - 石河嶺 - 草山嶺西 - 草山嶺東 - 高新開發區 - 齊魯軟體學院d座
路線長度：7.66*2=15.32km
圖中的黃線為長跑路線1
周五固定路線2:
路線長度：15.75km
圖中的白線為長跑路線2
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孤單的長跑者2
昨天下午天氣很涼爽，身體也比較帶狀態，從18 00 開跑，到終點時間為19 23分。15.75公里，總共有了1小時23分鐘，是我目前最好的成績。跑的時候前12公里感覺速度還可以，後3.75公里，感覺身體脫水，肚子裡空蕩蕩的餓的難受，兩條腿發不了力。如果及時補充水分和流食，應當能夠在1小時13分鐘結束...
開發者，別讓自己孤獨
作者 溪洋 社會之所以能夠運作，並不是人類有意使然，而是因為它是進化過程 現的人類秉性。確切地說，它就是人性的一部分。美德的起源 馬特 里德利 所謂 助人者自助 或許協作 互助這種能力就是我們為了滿足人類與生俱來的一部分 個體私慾 而進化來的，讓自己和他人都能從中受益。在開源社群中，這一點得到了很好...
孤獨的寂寞
這幾天心裡頗不安謐！總想伸出手抓挽什麼，但手裡什麼也沒有。乙個人獨處時，便會想的很多，想的多了就覺得該學的多了 學的多了也就覺得忘的多了。像今天，心裡有點莫旬的，淡淡地愁淡淡地煩 亂七八糟的，越想就全亂了！總想寫出點什麼，但總無從釋手。我喜歡安靜，也愛熱鬧 今天卻不同，熱鬧是他們的，我呢？什麼也沒有...