危險！請保持與手機1小時距離

今天，我作出乙個重要的決定——工作時間保持與手機1小時距離。意思是在幹工作時，除因為工作外，盡量不用手機，特別是看微信、聊qq，努力保持幹事的專注力。

8月23日至25日，首屆中國智慧型產業博覽會在重慶召開。作為**記者，我參與了阿里釘釘的ding峰會，感受很深，極受啟發。

「無法專注已成為一種現代病！」釘釘ceo陳航說，同處資訊**時代，微信、qq、抖音、快手等，已讓我們難以長時間保持專注力，無法長時間系統化思考問題。在工作中，大量時間被聊天、心靈雞湯、吃喝玩耍的朋友圈、微商廣告狂轟亂炸。「工作和生活混為一談，工作時間是完全是碎片化的。」

作為記者，工作、生活時間更沒有明確界限，微信、qq等在成為工作工具同時，也在有意無意間rjhbaq侵占了太多的工作時間，影響了工作的專注力。過去，一篇稿子一兩小時搞定。現在，半天、一天，白天熬到夜的黑，三兩天都有可能。甚至有時誤以為，這種聊聊寫寫就是記者的常態。

「聊天不寫稿、寫稿不聊天」，這是www.cppcns.com我7年前在qq個性簽名寫下的話。那不是覺悟，而是一種深深地痛苦、無奈、無助。直到如今微信、qq、抖音、快手、**等，在帶給我們資訊、休閒、便捷的同時，撕碎了我們的工作時間、破碎了我們的專注力。

陳航說，現代社會程式設計客棧，是否保持足夠的專注力，取決實現生活和工作的分離與否。大多數企業，尤其是傳統企業，它的工作環境就跟在菜市場上班一樣，非常嘈雜，沒有專注力和思考力、沒有專注和思考，也就rjhbaq難以解放創新力，實現創新。

事實上，絕大部分網際網路企業在生活和工作全面實行分離。頂級網際網路公司沒有在上班使用微信工作，不准www.cppcns.com允許qq、微信上班，因為他們最了解生活娛樂工具對工作的侵蝕和危害，但是絕大多數企業都不知道。

陳航稱，在乙個企業、在乙個組織中，如何解放創新力？很重要的一點來自於專注，用新的工作方式去工作，回歸專注力才能解放創新力。阿里釘釘為企業和組織賦能，提公升溝通和協同效應，打造扁平、透明的工作環境，讓工作和生活分離，讓優秀的人才脫穎而出。

釘釘，一種新的工作方式。對於工作、生活沒有明確界限的一線記者來說，它給予我更多的是一種基於專注力的啟示和思考。我們無法絕對把工作、生活分開，但我們可以盡最大努力去自覺、自律，在工作時間，堅持與手機保持1小時距離，努力拒絕非工作資訊對工作的干擾。

因此我決定，在工作時間，保持與手機1小時距離，首先把手機放在離自己書桌2公尺外的地方；二是除因工作原因、緊急事情需要，在工作時間保持1小時接觸一次手機。

感謝釘釘，給了我關於專注和專注力的思考。

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