一是不要故意給自己加壓。
不少人對社會對家庭對自己都有不同程度的不滿，她們中有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中挑戰難題，便有一種愜意的滿足。但不是每次都有好運氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之會禍及自己的身心健康。
二是以獨特的方式適應社會，每個人都有每個人的活法，你走你的陽光道，我過我的立交橋，你有你的精彩，我有我的自豪。立足點不一樣，閃光點不一樣，要敢幹以自己獨特的方式適應社會，並為社會發揮自己的光和熱。走自己的路，作自己的事。
三是知足常樂。
人不可缺乏進取心和奮鬥精神，但一味地追名逐利反而會得不償失。只要努力過，且通過努力進步了，收穫了，就不要對自己苛求。
四是學會宣洩。
乙個人的健康是要達到身體上、精神上和社會上的完善狀態，如果覺得自己的心理壓力過大，可以去看心理醫生尋找解脫的良策。當遇到不如意的事情時，可以通過運動、讀**、聽**、看電影、看電視、找朋友傾訴等方式來宣洩自己不愉快的情緒，也可以找適當的場合大聲喊收或者痛哭一場。
程式設計師 緩解心理壓力
心理保健 心理保健 心理健康的標準 心理健康的標準 1.對現實的正確認識。看問題能持客觀的態度。2.自知 自尊與自我接納。能現實地評價自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優點也接納自己的缺點。乙個人如果連自己都不喜 歡，又怎麼談得上喜歡別人。3.自我調控的能力。能調節自己的行為，既...
減少心理壓力的重要辦法
我們每個人的生命，是在與無數病患和困境的搏擊中成長壯大 成就理想的過程，在這個人人都必須用一生來完成的必由之路上，讓我們用科學而全新的觀念 理智而主動的心態 有效而積極的行動來持之以恆地善待生命，把握健康，追求成功。人在社會交往中，吃虧，被誤解 受委屈的事情總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選...
程式設計師如何減少BUG
最近乙個專案出了大量的bug，很是慚愧，有沒有可以盡量規避bug的良方呢？可能沒有，但總有儘量減少bug出現機率的方 吧 我個人覺得在企業應用開發中，bug大致可以分為如下三類 一 程式本身語義上的bug。執行時bug。比如np之類的。二 需求理解方面的差異導致的bug。簡單說，就是程式本身語義沒有...