最近睡眠時間好少，結果導致了今日下午右眼皮跳
晚上也是跳了好多下，這裡查了兩個資料，呵呵，大家看看
「眼皮跳」是什麼原因 ?
伴隨生活節奏的加快，眼皮跳越來越多地困擾人們的工作生活，特別是在換季的時候。長期以來，由於面神經學這一學科沒有統一的、規範的診斷和**標準，對「眼皮跳」
說法各異，或片面或盲目，導致在**和預防上存在著諸多誤區。
一、有些人認為眼皮跳無所謂，民間有「左眼跳財，右眼跳災」之說，尤其對左眼跳更不在意，結果延誤了病情；二、一些人過於敏感，眼皮剛剛跳，馬上就去**。期望「
立竿見影」好得快，慌不擇法，也不考慮後果。結果把本來是一種容易治好的常見病，變成了極為難治的疾病。三、混淆或不確定病症。錯把眼皮跳都當痙攣治，更有人拿面癱後
遺症出現的眼皮跳也當痙攣治。
北京伊濟源面神經學研究院院長孫連桂通過對臨床8000餘例面神經疾病可視性病例分析後認為，無論是眼皮跳，還是面肌痙攣，除佔位性病變外，多是由於精神緊張，眼肌疲
勞，睡眠不足，慢性疾病前兆和面癱後遺症等因素，使得神經功能傳導減弱，眼部營養不足，毛細血管與神經末梢形成觸點式粘連，牽動肌肉，導致不自主跳動。毛細血管與神經
末梢接觸面積增大，從觸點式粘連變成線狀性粘連，由跳動變成抽動，就形成了面肌痙攣，病灶也在眼部。從診斷上看，單純的眼皮跳與面肌痙攣有著明顯的區別，單純的眼皮跳
，一般面部肌肉沒有凹陷、鼻唇溝不對稱或面頰呈線狀萎縮帶；眨眼時，口輪匝肌沒有牽動感。
其實，眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當眼皮剛剛跳動時，不要馬上去**，而是要多注意休息，放鬆精神，保持良好的心態
；同時，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外，照照鏡子，瞧一瞧、摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處)。
如果一周後眼皮仍然跳，就應該到專業醫療機構進行診治。
左眼跳財右眼跳災嗎？
眼皮負責閉眼的工作，由圍繞眼睛的眼輪匝肌所構成；而我們所說的眼皮跳，其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能
自主地持續收縮，以致牽動其上的**。
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽菸喝酒等等，都會刺激眼睛，引起
眼皮跳。
最常見的眼皮跳為眼輪匝肌的「肌肉小顫動症」，每次跳個幾秒到幾分鐘；正常的情況只要過一段時間後，便會自動恢復，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛
，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動的時間。
如果眼皮跳個不停，便應立即找醫生診治了。假使你的眼皮跳動，是連同半側面部肌肉、眉毛及口角皆抽動的話，則可能是顏面神經受到刺激所引起的痙攣現象，應積極**
，否則將會出現口喎眼斜之症。
對於眼皮跳動，中醫則認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。
若是心脾兩虛引起的，並兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等症，可以「歸脾湯」加減藥味治之；若是因血虛生風引起的，並常跳動不止，且與眉、額、面、口角相引而不
能自控，則以「當歸活血飲」加減藥味治之。
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