寫日記。
寫一寫你的生活，你的想法，你以後的打算。
改變健康狀況。
定期做一些體檢，或者給自己訂乙個鍛鍊身體的計畫。比如，每週三次，每次出去逛 30 分鐘也是乙個很好的開始。
加入志願者行動。
上網看看你周圍有沒有志願者組織，加入他們。把你的時間和經驗回饋社會，貢獻多少隨你。
多讀書。
不要整天上網，看電視了，這些是消磨時間的、沒有意義的事。多看看書，把你的看書感受寫下來。或者加入書友會，和大家一起交流。
養小動物。
從當地的動物庇護所，領養乙隻寵物。幫助小動物也是為社會做貢獻，而且你也有人陪了。
種些花草。
找乙個小花盆，自己種一盆花。或者直接買栽好的花，你可以在空餘時間照料它，等它開花的時候，你就能感受到自己多麼有成就感。
整理你的房間。
有空的時候，就整理一下你的生活環境，平時注意保持整潔 。有時間的話，你也可以試著重新設計一下自己的房間，擺放一些裝飾。
提高自己。
去一些繼續教育機構，參加你感興趣的進修班，提公升你的基礎知識，或者學習從未接觸的新知識。
忠告：如果不能馬上出成果，不要著急。萬事開頭難，慢慢你就會有所收穫。
不要過度利用空餘時間。這樣就不叫空餘時間了，你也享受不到空餘時間帶給你的樂趣。
你是時間的支配者。時間是你的，你可以決定用你的空餘時間去做你想做的事，其他人的意見僅供參考。
如果你打算寫日記，不要拘泥於標點、字跡以及你使用的修飾，除非你打算提高自己的寫作水平。你只需要寫你想寫的任何事情，以任何形式。
如果打算鍛鍊身體，並制定乙個計畫。最好在實施之前上網檢視相關資料，或者找醫生詢問建議。
如何利用空餘時間，慢慢提公升
上學的時候，我們有整塊的學習時間，甚至是極其整塊。整個學期，除了乙個月的那天假期，剩下的時間，都在學習。但工作後，整塊的時間太少了，甚至沒有2個小時以上的整塊時間。我們需要工作，需要社交，需要休息。成家以後，需要照顧家人，需要照顧孩子，再也沒有那些整塊的時間了。如何利用空餘時間，慢慢提公升 社會在發...
身在職場，如何利用空餘時間提公升自己？
網路發展日漸迅猛，市場動態變化萬千，人們越來越意識到個人成長的重要性。於是，出現了許多這樣的觀點 下班後的時間，決定了你人生的高度 下班後的時間，決定了你能走多遠 下班後的時間，決定了你是怎樣的人。雖然我並不認為人生是由每天這幾小時決定的，可還是會想 下班後的時間，我能做些什麼呢？每件事開始之前，我...
100 的利用時間
在最近的一次活動中，有一位經理把我拉到一邊，對我說 johanna，對於敏捷這東西，我總有些不太明白。顯而易見，並不是所有人都被100 利用了。他們沒有被100 利用又怎麼樣呢？你覺得這有問題？見鬼，是的。我付他們工資！因此，我想知道我會從他們身上獲得滿滿的價值！如果我告訴你，你獲得的價值可能比你支...