很多人認為，多刷幾次牙，多嚼幾顆口香糖就可以解決。no！單靠刷牙並不能徹底清潔口腔，特別是牙齒。好吧，下面將介紹幾種方法，讓你的牙齒迅速潔淨，並且是徹底性的。
方法一材料：士多啤梨一顆，發酵粉1/2茶匙。
使用方法：將士多啤梨碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用乙個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。原理其實很簡單：草 莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的汙點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的 汙漬。它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」。許多人都親自試過，用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！你何不快快嘗試一下呢。
注意事項：可能有士多啤梨籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。除此之外，不要過於頻繁地使用這種方法，否則士多啤梨中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每週一次比較合適。
方法二材料：家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)
使用方法：將食醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！
注意事項：牙齒可能會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)。不能連續，經常做，大約兩個月左右做一次，否則對牙齒不利。這種是專門針對有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以去除口臭。
方法三材料：曬乾的橘子皮
使用方法：把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
方法四材料：酵母粉（發酵粉，或者小蘇打（碳酸氫鈉））
使用方法：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
除了上面介紹的四種主流方法以外，許多朋友還常會用到其它的一些非主流的方法，如刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙；用墨斗魚（又名墨魚、烏賊）的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用等，這些方法在美白牙齒的過程
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