最頂級的心理學家是如何看待我們的人生的？
西格蒙德·弗洛伊德
1 沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。
2 精神健康的人，總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。
3 沒有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識真實的流露。
4 人生有兩大悲劇：乙個是沒有得到你心愛的東西；另乙個是得到了你心愛的東西。
人生有兩大快樂：乙個是沒有得到你心愛的東西，於是可以尋求和創造；另乙個是得到了你心愛的東西，於是可以去品味和體驗。
5 沒有乙個沒有理智的人，能夠接受理智。
阿爾弗雷德•阿德勒
奧地利精神病學家。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。曾追隨弗洛伊德**神經症問題，但也是精神分析學派內部第乙個反對弗洛伊德的人。
1 對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。
2 應付生活中各種問題的勇氣，能說明乙個人如何定義生活的意義。
3 我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。
當乙個人遇到無法解決的問題卻深信自己能夠解決時就會表現出自卑情節。
4 世界很單純，人生也一樣。不是世界複雜，而是你把世界變複雜了。
5 沒有乙個人是住在客觀的世界裡， 我們都居住在乙個各自賦予其意義的主觀的世界。
卡爾·榮格
瑞士心理學家。2023年開始與弗洛伊德合作，發展及推廣精神分析學說長達6年之久，之後與弗洛伊德理念不和，分道揚鑣，創立了榮格人格分析心理學理論。他的理論和思想至今仍對心理學研究產生深遠影響。
1 乙個人畢其一生的努力，就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。
2 孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為乙個人無法與他人交流對其最要緊的感受。
3 要對這殘缺的世界保持耐性，也別高估自己的完美。
4 對最強烈衝突的克服，使我們獲得一種穩定超然的安全與寧靜感。要獲得有益而持久的心理安全與寧靜，所需要的正是這種強烈衝突的大爆發。
5 每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己。
6 一年中的夜晚與白天數量相同、持續時間一樣長。即使快樂的生活也有其陰暗筆觸，沒有「悲哀」提供平衡，「愉快」一詞就會失去意義。耐心鎮靜地接受世事變遷，是最好的處事之道。
7 創造不是來自智力，而是來自源於內在需要的遊戲本能。創造性頭腦與它所鍾愛的物件玩耍。
8 對於任何事務，要改變它就要先接受它。譴責不會解放，而只會壓迫。
9 我們看待事物的方式、而不是事物本身如何，決定著一切。
艾瑞克·弗洛姆
美籍德國猶太人。人本主義哲學家和精神分析心理學家。畢生致力修改弗洛伊德的精神分析學說，以切合西方人在兩次世界大戰後的精神處境。他的精神分析學說對世界有影響力。
1 每天安靜地坐十五分鐘，傾聽你的氣息，感覺它，感覺你自己，並且試著什麼都不想。
2 愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格，那麼每種愛的努力都會失敗；如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那麼人們，在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。
3 如果我愛他人，我應該感到和他一致，而且接受他本來的面目。而不是要求他成為我希望的樣子，以便使我能把他當作使用的物件
4 最重要的是學會乙個人單獨地待著，而且不看書、不聽廣播、不抽菸、不喝酒。有沒有集中的能力表現在能不能單獨地待著，而這種能力又是學會愛的乙個條件。
正因為我們不能自力更生，所以只能把自己同另乙個人連在一起，這個人也許就是我生命的拯救者，但是這種關係同愛無關。
5 愛首先不是同乙個特定的人的關係；它是一種態度，一種性格傾向。這種態度、性格傾向決定了乙個人同整個世界的關係，而不是同乙個「愛的物件」的關係。
6 如果乙個人只愛乙個人，而對其他人漠不關心，他的愛就不是愛，而是一種共生性依戀或者是一種放大的自我主義。
7 不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。成熟的愛是因為我愛你，所以我需要你。
心理學家 吃東西可改變性格
美國心理學家夏烏斯博士在 飲食 犯罪 不正當行為 一書中曾提到乙個怪癖少年傑利。他從小多 動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制醣類食物後，傑利的性格明顯好轉。對於其他的特殊性格特點，調節食 物營養組成也能相當程度地改變其性格。性格不穩定者 此類人常因長期...
心理學家喬治 公尺勒的神秘七加減二
神秘七加減二 以資訊 處理論為基礎的認知心理學在 20 世紀 60 年代初萌芽時，電腦的資訊處理功能是影響因素之一。公尺勒在訊息記憶上的研究成就，為新興的認知心理學提供了理論的證據。當時的心理學家雖然已將訊息處理的歷程大致區分為感官記憶 sensory memory，2 秒以下 短時記憶 short...
心理學家的5種快速寫作技巧，每天堅持輕鬆寫出好文章
做生意的話，時間總是不夠用。規劃 管理 產品研發 營銷 發貨 售後 宣傳 社交 和推廣，這些都需要時間。經營部落格也有點類似，哪怕你的部落格還沒打算賺錢，還是有許多環節需要投入大量的時間。寫部落格，許多博主都把它歸類到 重要但不緊急 儘管你覺得寫博很重要，但是你總會把它從行事曆中不斷推遲。我必須寫好...