正能量之職場壓力

2021-07-26 15:47:16 字數 380 閱讀 4486

最近看到乙個牛人寫的簡單的抗壓策略,感覺不錯,引用下

1. 一定記著,如果碰到大的專案在你手裡,會很痛苦,必經過程

2. 要有先把壓力放一邊,想各種辦法把活兒幹完

3. 求助,一定要求助,如果有活幹不完或者不會幹,一定要讓別人幫你做,或者至少指導你,不要乙個人悶著做

4. 天天練英語兩個小時,早上乙個小時,晚上乙個小時,聽bbc練,如果聽不懂,就背下來,並且將裡面你不懂的單詞給記到手機上,天天背,英語如果不過關,別想著在海外混

5. 如果壓力非常大的時候,就想著人生是打牌,打得再爛又能咋樣,再發,再來,又不只有一局,幹不好大不了辭職,沒有必要把人壓得喘不過氣來

6. 其實看看,多少人都過來了,你也可以的,又不是造原子彈,又不是和alpha go下棋,怕啥

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