如何解決任何問題

2021-08-22 07:52:18 字數 1674 閱讀 5827

你要了解解決問題是一種態度而不是技巧,因此,你必須相信你能解決所有問題。

首先,90%的注意力放在尋找解決方案上,而非問題本身;

其次,不要問一些讓頭腦不停打轉的問題,例如,"為什麼會發生這種事?""我怎麼這麼倒霉"之類的。

然後,找到曾有相同問題卻已克服的人作為模範,模仿他解決問題的方法。在這個過程中,別忘了學習隔離問題--把問題寫在紙上。

我把問題的發生當做乙個機會,當乙個人不斷有問題時才是有生命的象徵,否則與死人何異?

再強調一次解決問題的方法如下:

步驟一:你要先控制情緒。行為是心境的反映,當心情愉快時,會發現問題其實並不大。

步驟二;把所有的問題列出來。

步驟三;列出所有導致問題的原因,並依困難度排列順序。

步驟四:在每個原因下寫出解決方案,並馬上行動。

步驟五:修正方法直到達成解決問題的目的為止。

這當中一樣可以找一些範例來模仿。

問題愈多表示能力圈在擴大

"問題"在拉丁文中的原意是"往前走"的意思。請看附圖四,圓圈代表你的能力圈,中心點是你。當問題在能力圈內發生時,你都能迅速解決。

但如果有一天產生了位於能力圈之外的問題,你不知如何是好,於是延緩了解決問題,因此很快的,其他的問題都跟隨而來。

由此之故,你不得不想辦法去解決那些能力圈外的問題,但當你終於一一解決之後,能力圈也擴大了。這表示當你面臨的問題愈多,能力就將愈強,因此遇到問題即是能力將有所突破的象徵。

還記得遇到問題時問題的方法嗎?

問句一:這種狀況對我有哪些好處?

問句二:現在的狀況還有哪些地方不完美?

問句三:我現在願意做哪些事,以便達到所需要的結果?

問句四:我從現在開始即將不再做哪些事,以便達到想要的結果?

問句五:我現在如何來做這些,並且享受過程?

最近因為工作忙碌,我就自問以上問題來解決。

以下答案供你參考。

問句一:答案:工作愈忙表示負的責任愈大,能力愈來愈強,能幫助更多的人,不斷自我突破。

問句二:答案雖然事情繁多,但並非每件事都達到高效率的程度。

問句三:答案願意分工合作,把部分事情交給別人,自己從旁督導即可。

問句四:答案不再一次計畫太多事,以便使自己輕鬆一些。

問句五:答案先聽聽**或打通**和友人聊天,在興奮狀態下再工作。

必須相信你能解決所有問題

當你會問好的問題,並把問題列在紙上時,盡量為每個問題找出三個解決方案,這是為了預防疏漏的措施,萬一其中乙個方案無效,則可採行另乙個方案。

你要了解解決問題是一種態度而不是技巧,因此你必須相信你能解決所有的問題。

若你能持有"根本沒有任何問題"的信念更佳,因為,比起一些比我們更不便的人來說,我們的問題根本算不上是任何問題。曾有一位雙腿不良於行,需靠輪椅代步的人,他卻樂觀積極,不為行動不便所苦。問他原因,他說"本來我也認為自己十分不幸,問題多得不知如何是好,直到有一天,我看到另乙個殘障者,他只有上半身,腰部以下全部割除,卻還勇敢地活著,當時,我明白了,比起他來,我還會有什麼問題?"

行動承諾

為了幫助您真正有效學習運用本書,請您仔細並用心的寫下您學習後的行動,請務必確實執行。

1.請把你現在哪些問題還沒解決的,全部列出來。

2.為什麼會發生這些問題,原因有哪些?

3.針對每乙個原因,寫出解決辦法,訂下完成時限,立即執行。

4.解決問題,承諾"我一定要,馬上行動,絕不放棄!"並且簽名。

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