什麼是最讓美女們恐懼的**問題？恐怕85%以上的美女會選擇痘痘了。痘痘，不但發得快、消得慢，而且一旦處置不當，後患無窮！想要讓痘痘少發，甚至不發，你要注意平時的生活習慣哦！少吃肉，少吃速食品，多喝水……痘痘就不會長出來啦！
1、過度洗臉
洗臉的話還是早晚各一次會比較好哦。因為過度的洗臉就會刺激**分泌油脂，更容易滋生細菌。
2、流汗後沒有注意擦乾臉
細菌比較會在鹼性的環境下生存，而健康的**是弱酸性的。而汗水則是弱鹼性的，所以流了汗後沒有擦乾臉就會讓臉停留在弱鹼性的狀態，細菌會有機可乘的。
3、摸臉和託腮
很多時候都會無意間的摸臉或是託腮，但沒有想到就是這些小動作會把你手上的細菌帶到臉上，讓細菌停留在臉上，這就是在你臉上產生的痘痘的原因。
4、不愛吃蔬果，愛吃肉
因為肉會讓使消化系統不正常也就是不會很容易消化，這樣就會產生痘痘哦。所以愛吃肉的姐妹們也要多吃點花椰菜，胡蘿蔔，牛奶等讓自己的消化系統正常的運作起來。
5、速食、泡麵也是痘痘元凶
很多jms會選擇圖方便，就吃吃速食或是泡麵，但這些食物會便秘，而便秘也是發痘痘的乙個原因。
6、喝水少
都說要達到水油平衡，所以不僅要在外，用噴霧或是保濕水讓**表面保濕，也要注意喝水，不能達到水油平衡，那**自然就會把多出來的油分泌出來，這樣還不會長痘痘嗎？
7、不按時睡覺
都知道10點到6點是睡覺的最好時段，因為10點到2點是**新陳代謝最活躍的時段，所以好好休息才是杜絕痘痘的好辦法。
8、不注意床上衛生
別在床上吃東西，因為那些零食掉到床上就會滋生細菌。最重要的一點是把枕巾，被單，毛毯這些會直接接觸**的用品要經常洗曬哦。特別是太陽好的時候，多曬曬，把那些肉眼看不見的蟎蟲或是頭皮屑等會發痘痘的壞東西都給消滅掉。
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