冬季泡溫泉如何才能健康

2021-08-30 16:33:20 字數 440 閱讀 1449

冬季正是泡溫泉的好時候,如果泡溫泉不當會腿部和背部就出現成片紅點感到**乾燥、脫皮嚴重等情況。因長時間泡溫泉而得上了皮炎。

冬季氣候乾燥,氣溫降低,**汗腺和皮脂腺收縮,**保護膜功能降低,如長時間燙洗易破壞**保護膜,極易因接觸其他物質的刺激而引起**瘙癢或過敏。老人和兒童抵抗力較弱,更易成為高發人群。

雖然溫泉中的礦物質有利於人體健康,適當泡溫泉可舒緩壓力,對某些**病也有**效應,但長時間浸泡反而對健康有害。水溫超過40攝氏度時,泡溫泉時間最好不要超過半小時,時間過長或過頻易導致**瘙癢、乾燥甚至掉皮。

健康養生網提醒,患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者,最好在病情得到穩定控制時才能進行溫泉浴。**有傷口、潰爛或嚴重感染者不宜泡溫泉,因為溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質有時會刺激**使傷口惡化,甚至導致「溫泉性**病」。應避免在疲勞、飲酒、飽腹、飢餓或其他不適時泡溫泉,泡後要適當補水並選用潤膚品。

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