不時的會看到一些新聞，***公司***因為過勞而猝死之類的
反省了一下自己目前的生活狀態，實在是有點過於類似了。
咱們做**的，因為工作性質，在身體方面和其他行業工作者會有一定的劣勢，
總結了一下幾點：
1.長期保持坐姿工作.也許在不coding的時候也保持了這樣的習慣,總覺得開啟
電腦才是正常生活的開始
2.作息異常, 晚睡和通宵是常有的事,前一周的在學校接的乙個外包android的專案
因為時間倉促就搞了幾個通宵,實在是精疲力竭.
3.鍛鍊缺乏. 想想是有多久沒有在籃球場打球了.想想是不是每週都沒有計畫鍛鍊了.
結果悲劇的就是放假去打球打了一小時後就開始被高中生虐了,體能
跟不上了啊.
所以說,大家做軟體的,一定要愛惜自己的身體.
引用一句同學的話---"可能現在你還年輕感覺不到這樣的生活有什麼問題,.等你到了
三十幾歲的時候就感覺出來了"
想下真有道理,實在不想到時候才意識到身體的重要性,
大家共勉,多鍛鍊,做健康碼工..明天辦健身卡去.
IT人，請愛惜你的身體
昨夜的 點，也就是差不多在我今夜寫文章的時候，我遇見了一位幾年前的同事，當時我離開天津的時候去的第一家公司，我就和他同事，當時我大學畢業畢業離開湖北之後工作了三年半，而他在湖北 讀的大學，在那裡工作一年之後回到了山西，之後我們在乙個單位共事。小夥子比我小兩三歲，在大學的時候以及在湖北工作的時候偏好c...
身體是自己的
在我25歲以前，幾乎沒去過醫院，最近兩年不知道為啥，一年總要去幾次醫院。以前我對就醫這件事的記憶一直停留在某年的流感時期，感冒後去診所掛個水，掛完3瓶，然後回校繼續上學。最近兩年，因為身邊的人出了一些意外，不得已去了幾次醫院，補了些這方面的功課。不知道是個人的原因，還是大家都是這樣。我對看病 去醫院...
希望自己有個健康的身體
首先是作息時間的注意 晚上10 00前最好 休息,中午盡可能睡半小時到一小時的午覺 午睡一小時抵過晚上睡三小時 年輕人一天至少要睡足八小時！晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。凌晨3 5點，肺的排毒...