有效管理時間,成就更好的自己

2021-09-03 02:38:16 字數 2390 閱讀 1961

這個時代最難的事情是什麼?也許你會說是「把自己的思想裝進別人的口袋裡」、「賺它乙個億」…但是我個人認為,最難的是有效管理時間

時間是公平的,給每個人每一天都是24小時,假如我們能有效管理時間,每天比別人哪怕多出一小時,積少成多,一年就多出365小時了。那麼就可以利用這些時間做自己想做的事情,旅遊、學習、提公升自己、陪伴家人,...忙,是我們這一代人經常聽到的問題,工作加班拖延,沒時間陪伴家人,休息不足等等。有效管理時間,節省更多的時間讓你生活更加的自由。本文給大家介紹普遍且實用的時間管理方法,如何利用碎片時間,做碎片化時間的主人,成就更好的自己。

碎片時間,是相對於大塊時間而言的,因時間、空間、狀態切換而產生的零散、無規律的小塊時間,比如,你每天正常工作的時間就是大塊時間,而午間休息,上下班途中,晚上睡覺前的這些零散時間就是碎片化時間。隨著網際網路技術和電子終端的普及,人們被海量資訊包圍,每天要應對手機、電腦、網路遊戲,無處不在的廣告所帶來的資訊衝擊,不論是熱點新聞、娛樂八卦、學習培訓還是網路社交,不斷地撕扯著十分有限的注意力,我們原本大塊小塊的時間,都被摔成了碎片。除了工作根本沒有一整段時間用於學習或自我提公升,即便是有時間,也時常是這裡擠一點那裡擠一點,沒法靜下心來。不管願不願意,我們的工作生活被時間的碎片化綁架,如何爭分奪秒的高效利用碎片化時間是我們必須要思考解決的問題。

做好了注意力平衡,個人的注意力在工作、家庭、學習、興趣、健康、理財、親友、人脈等方面的合理分配。才能節約大量的時間去做更有價值的事情。

例:同年參加工作的同事,能力水平相仿,且都很努力。a只關心工作,收入只存銀行,b在工作同時關注到房價**趨勢,提前買房,比a節省了很多成本去做想做的事情。而a要花更多時間精力去工作也只能勉強還房貸,兩人經濟地位和工作狀態呈現天壤之別。

乙個人需要多維度拓展,平衡注意力,在不同時期,要明確哪些是重點。家庭、工作、人脈、理財都很重要,不要做那只埋頭的鴕鳥。心在**,風景就在**。

傾盡全力的努力並不會令人疲倦,沒有成就感的努力才會讓人疲憊。與其精確安排時間,不如關注自己的目標。時間是奇妙的東西,不可觸碰、沒有實體的,我們只能靠外界投射到自己感官上來感覺。我們經常有管不住時間的無力感,其實是因為沒有實際考量的參照物。

當我們將時間管理理解為目標管理時,在截止日期前,按質按量完成任務,這是對時間最好的饋贈。一旦乙個目標被拖延,那接下來很多個目標會被拖延,目標的管理需要勇氣和決心,決不允許拖延發生,遇到困難就追加資源,追加人手。

完成比完美更好!當決定要做一件事,不要害怕犯錯。犯了錯,總結經驗教訓即可,但是目標不能輕易停止。

對目標管理我們需要堅持smart原則。smart是五個英文單詞的縮寫:s表示目標必須是具體的,m表示目標必須是可以衡量的,a表示目標必須是可以達成的,r代表目標必須是有關的,t代表目標必須有明確的截止期限。

一種常見的現象就是把理想和目標給搞混了,很多不理解的人常常會把自己的理想作為目標,例如:我要像楊利偉一樣當乙個太空飛行員英雄。有明確目標是好事,但是這樣的目標能有實際意義嗎?畢竟這個目標沒有明確指出目標何時能實現,如何實現,還有是否能實現還是個大問題。

用一件事情完成三個不同的目標,提高效率。例如和朋友聊天互動,一可維繫感情,二可發掘寫作靈感,三是逼自己想出文章金句。再比如看雜誌,一可豐富視野,二可學習排版,三可提煉標題文案。把一件事情做到極致,你就可以超越同行業很多人了。

在計畫表裡,我們要學會預留1/3空白時間,這部分時間是響應各種意外來臨的事情,總有臨時的會議要召開,總有突然造訪的客戶,總有緊急的**響起,給自己的計畫表預留空白的彈性時間,實際上是給緊急情況作的第二套備案,萬事有備無患;如果沒有人找你,沒有緊急情況把你的空白時間填滿,那麼我們可以另起plan b,把自己的空白時間填滿。

凡事挑戰逆向思維,譬如碎片化時間中反碎片化,當碎片時間突然來臨,開啟自己的行動清單,看看可以馬上著手的小事是哪些,給家人**,給朋友訂餐,聽錄音,筆記記錄某個想法、思考工作框架、聽英語演講等,這樣既避免了碎片化時間的流失,也管理好了自己的注意力,開發了碎片時間的價值。

大多數對時間管理有所期待的人,深層的需求其實對自我認知的迷茫,只有對自己重視並願意更好的利用時間的人,才會一直保持對生活的思考。

美國的一項資料表明,能合理利用好碎片化時間的人只有3%-5%,如果你能成為這3%-5%的乙份子,那麼你的職業發展會比其他人快很多。

關於時間管理,不要糾結於時間管理技巧到底是用番茄法,還是3只青蛙,或者四象限法則?適合自己的就是最好的。時間管理是個假象,要管理的是自己的心智而不是時間。學會利用碎片化時間,做碎片時間的主人,成就更好的自己。

認識時間緯度,管理時間,成就高效人生

在真實的三維世界,我們能通過自身去感知周圍的事物,甚至去做一些改變。但現實是因為我們身處在時間緯度裡,你能感覺到它,卻什麼也做不了。在很多人的觀念裡,對於時間緯度沒有一定的認知。但不可否認的是有很多聰明人已經認識到了怎麼利用時間這一緯度去給自己的人生做一次次的加權。他們正通過時間公升維來獲取遠超旁人...

做更好的自己

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自己的時間管理

一 寫下未來兩天的任務 二 利用帕累託原則和6點優先工作制,根據事情的輕重緩急,把任務分為四類 重且急,重不急,不重急,不重不急 三 估計每項任務所用時間,預留彈性空間。這個過程我遵循60 40法則 60 的時間來完成任務,40 的時間來作為彈性空間 四 兩個字 執行!五 回顧 即檢驗實施效果 兩天...