蜂蜜、核桃仁、松仁、枸杞、曬乾棗、香油等中國傳統的食品，這些都是中醫學中很重視的抗衰老藥物。
蜂蜜中含有近47中微量元素以及多種蛋白質。長期服用，可以「強制輕身，不飢不老」。東西方自古就有很多人因久食蜂蜜而壽過百年。因此，它的神奇功效早已被人類所公認。
核桃仁是傳統的補益並且能延緩衰老的藥物。現代醫學表明，核桃仁可能具有影響膽固醇在體內合成、氧化和排洩的作用。
松仁以海松子為最好。唐代李珣在《海藥本草》中記載它「主諸風，溫腸胃，久服輕身延年不老」。
枸杞也是中醫傳統上公認的延緩衰老藥物。唐朝詩人劉禹錫曾在《枸杞井詩》中寫道：「僧方藥樹依寒井，井有清泉藥有靈。翠黛葉生籠不愁，殷紅子熟照銅瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，還有一勺可延齡。」
曬乾棗選用的是上等的紅棗曬製而成。紅棗含有蛋白質和豐富的維生素及微量元素鈣、磷、鐵等，能健脾養胃，尤其可以增強肌力，保護肝臟。
香油用芝麻榨成，香味純正，不含雜質。芝麻含有大量的酸性物質及維生素，中醫認為它能補腎肝，潤五臟，養血潤燥，滑利大便等。
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