探營蘋果秘密實驗室
cupertino （庫比蒂諾），位於加利福尼亞州南部，其離快 要竣工的蘋果新總部僅有幾英里的距離。在位於 cupertino 的一條小道上，蓋著一幢單層建築僅供蘋果員工進出。看起來，它和任 何 匿名的郊區辦公室無異。
我（注：本文作者ben court）來到這幢建 築面前，通過一扇白色大門，終於踏入了這間只有受邀才能進入的蘋果秘密運動實 驗室裡參觀。就在這幾天的乙個早上，我看到這樣一幅景象：將近 40 名蘋果員工分別在不同的裝置上做著 運動，這些裝置有划船、跑步機、電纜機等等，旁邊則有 13 名運動生理學家、29 名**和醫務人員 正在監測資料。
大多數鍛鍊者身上都連線著代謝機 和心電圖裝置，他們都戴有乙個價值 4000 美元的面罩，以分析其卡路里燃燒、氧氣消耗和最大耗氧量（vo2）的資料狀況。
環顧這幢建築的四周，在大廳 裡設有一間工作室用於團隊工作；而在另一扇白色大門的後方，則有乙個巨大的游泳池。在其後還有三 個房 間，每間都能通過設定溫度來模擬極地（低溫）到撒哈拉沙漠以南的（100° f以上）氣候。在這 幢建築裡，蘋果的每個房間都設有乙個名字，比如，氣候控制室分別被命名為「更高」、「更快」、「更強」。
可穿戴裝置，沒有社會價值？
大家可能會說，可穿戴裝置就只是乙個工具而已。事實上，賓夕法尼亞大學的一項研究卻證實了一點，即這些裝置對人類 活動的 水平沒多大影響力。一位社會 學教授 damon centola 博士也認為，可穿戴裝置沒有社會價值。「我們發現，當這些裝置被用來創造強大 的社會激勵 因素時，其對活動 的增加會產生可衡量的影響。但是，它並沒有產生 社會價值。雖然裝置本 身看起來不錯，但它對人 類行為的改變可能並非那麼有效。」
centola 進一步表明，對於大多數人來說，行為動 機更多的是 來自和自身擁有 相同健身和健康目標的人的影響。『社交網路並不像同齡人聚集起來的虛擬社群 那樣，對你的行為動機產生那麼大的影響。』
▪ 移動（活躍卡路里）其中移動、運動、站立所產生的資料在表盤上的彩色戒指都有所表示 ，這些資料會每天提醒使用者需要加強這三個方面的鍛鍊。但眾所周知，要一年如一日的堅持做到，並不是一件容易的事情。▪ 運動（輕快活動）
▪ 站立（在12個小時裡，每小時至少站立一分鐘）
▪ 深呼吸
『我們這樣做是為了讓 人們更 容易地激勵彼此。』blahnik 如此表示，『比如，我向 20 個朋友分享自己的運動成績。無論何時我看到其他 人也在做這 種運動，都會使我更加努力的鍛鍊。這也是一種「保持聯絡」的有趣方式。』
雷鋒網總結
就在前不久，市場研究公司 idc 剛剛發布乙份市場調查報告，報告顯示今年第二季度全球可穿戴裝置出貨量增長 10.3％，已達 2630 萬。這是近兩年來可穿戴裝置市場的出貨量出現的首次滑坡。
經過了兩到三年的洗牌，可穿戴裝置這一市場最後還是呈現了以「低端、價效比」迎頭趕超「中高階」的局面。
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1 工作是為了讓生活過得更好，如果你的工作已經讓你感覺到影響了你的生活質量，夜不能寐，食不知味，讓你心情低迷，雖然說人要知難而上，但人生苦短，無論性別，統共就這麼幾年好日子，如果努力了還沒什麼改變，又何必和自己為難呢，想開點，放手算了。要拿得起放得下，不然你會被自己不放手的東西壓挎了。2 把人看得複...
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