1.打後場高遠球：在球頭開始下落時擊球。進攻時拍子原來位置比較高，其他情況放在腹部前，球拍左偏。後伸，前曲，內收，外展，挑球：後伸到外展，球頭向下，手腳同步（在乙個平面），腳尖對球上。
2.單打：右場區要靠中線，防頭頂球，左場區站**就好。
3.接發球：不能踩線，前腳全著地，後腳跟抬起；對方發完球後才可以移動，否則違例。
4.接球：右腳比左腳前半步，重心在兩腳間，手腕朝上不要耷著。
5.單打：離發球線1.5m左右，最多三個跨步掌握全場，打完後怎麼去就怎麼回來
6.對手拍子一接觸球本身就啟動，向來球方向移動這就是快，不要盲目快，幾部合適看當時情況，較近的話，往往加一小步，再一大步。
7.每次盡量擊球在中線上部。
8.正手一步後退步法：以左腳前掌為軸心（立起來），右腳前掌蹬地，一般除了頭頂球才起跳擊球
9.還遠的話就併步，然後起跳擊球。
10.頭頂球：後退後，右腳蹬地，空中交叉步使得右腳仍然在前
11.反手：左腳向後邁一小步，右腳向來球方向，背對球網擊球，右腳落地時擊球重心轉移到右腳
12.一步一步的，不要碎
13.蹬轉一定要側身，爭取高擊球點
14.橫線少於豎線時彈性大，利於進攻
15.正手上網：右手在前，左手在後保持平衡；左腳蹬地，可以上前一小步，右腳腳跟著地，腳尖稍微外展(內扣制動不了)然後過渡到腳掌(制動)，拉著左腳(緩衝向前的衝力)；注意步子不要太大，同正手挑球，右腳右手同步
16.幾步上前就幾步回來，直線上就直線回來
17.中場接殺球：重心要低
18.迎著球：就是讓球盡量在身體前
19.騰空起跳：左腳向前墊一步，右腳起跳；經常用在前場封網
20.正手高遠球：球來之前，正手準備，大小臂小於45，同時左手平衡，在球開始下落時向後引拍，一定正拍面擊球，手腕內旋，一定在右肩前上方最高點，擊完後向左下方。
21.平高球：擊球仰角比較小，主要是大臂帶動小臂手腕閃動發力，擊球時間短，甩大臂的話時間長，速度慢，以中場跳起打不到為主。
22.後場吊球：擊球點要比高遠球前一些，捻動包切，斜線球的話包切的動作大一些。一定不要讓對方看出來，要有向前送的動作
23.殺球：一定要正拍面，否則力量消失了
24.挑球用於轉換攻防角色。
25.中場要平抽快擋，類似於前場殺球(切)，球的高度與肩同高，一定要快，壓著對方，腳要來回移動。
26.接殺球：兩腳與肩同寬，眼睛判斷來球方向；若是來球力量很大，直接**過去就好了，否則加力；一定要重心落下，蹬轉（這樣協調）。如何判斷力量？一種感覺；一定要快（幅度小）。
27.接殺球反抽：對方殺球質量不高，球比較平；球一定要在身體前邊，要有爆發力，幅度小。
28.
羽毛球的主要擊球技術
羽毛球的主要擊球技術主要有哪些，在這裡我們將跟大家分享 步驟 方法1高遠球 用較高的弧線把球擊到對方底線附近，以削弱對方的進攻威力，消耗對方的體力。2吊球 把對方擊來的球，從後場輕巧地還擊到對方網前地區，叫吊球。它是調動對方，打亂 對方陣腳 配合戰術的一種擊球技術。3殺球 是把對方打過來的高球，盡量...
羽毛球擊球技術四大基本環節解碼
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羽毛球知識
羽毛球知識 原來總是以為，打羽毛球球拍的花費最大，其實真正最費money的是球。一支yy的ti 5球拍大約五百圓左右，按照一周打2次球消耗3個羽毛球計算一年需要約12打，就算每打 40的中檔球，一年就是 480差不多一支ti 5了，一支羽拍只要你不是特別倒霉，少說用上個2 3年，一般5 6年沒問題。...